sok, sirup, liker, čaj, voćni jogurt, smotyji , deserti, kolači, jela...aronija je svestrana. iako sazrije u ovo vrijeme možemo je zamrznutu koristiti tijekom cijele godine.♥♪♫♪♫ Pored soka, aroniju možemo da iskoristite u raznim jelima kao što su smoothie ili u kombinaciji sa chiia pudingom.Nadamo se da su sve ovo dovoljni razlozi da u svoju svakodnevnu ishranu uvrstite ovu zdravu biljku i uživate u njenim zdravstvenim pogodnostima. Tradicionalno su je koristili Indijanci za liječenje prehlade, a nedavna istraživanja potvrđuju antivirusna svojstva i visok sadržaj vitamina C. Još se naziva i namirnica budućnosti jer ima izrazito veliku ljekovitu moć za ljudski organizam.
sok, sirup, liker, čaj, voćni jogurt, smotyji , deserti, kolači, jela...aronija je svestrana. iako sazrije u ovo vrijeme možemo je zamrznutu koristiti tijekom cijele godine.♥♪♫♪♫ Pored soka, aroniju možemo da iskoristite u raznim jelima kao što su smoothie ili u kombinaciji sa chiia pudingom.Nadamo se da su sve ovo dovoljni razlozi da u svoju svakodnevnu ishranu uvrstite ovu zdravu biljku i uživate u njenim zdravstvenim pogodnostima. Tradicionalno su je koristili Indijanci za liječenje prehlade, a nedavna istraživanja potvrđuju antivirusna svojstva i visok sadržaj vitamina C. Još se naziva i namirnica budućnosti jer ima izrazito veliku ljekovitu moć za ljudski organizam.
Sastojci
Priprema
♥SOK OD ARONIJE
Potrebno je samo1 kg aronije i 3dcl vode
- Plodove aronije dobro opratii stavite ih u posudu za kuhanje Prelijemo ih hladnom vodom i kuhamo na laganoj vatri. Kada bobice aronije postanu mekane, pričekamo da se malo ohlade pa ih zmiksamo u blenderu.
- Dobivenu smjesu procijedimo kroz cjedilo , kroz gazu koju prethodno nekoliko puta preklopimo. Sok ohladimo, stavimo malo leda, a preporuka je da se ne dodaju šećeri-zaslađivači.
- SAVJET: Ovakav sok je najbolje popiti isti dan , kako znamo da se od kilograma aronije dobija 7 dcl soka, sami možemo da odredimo količinu koju želimo dobiti. Ako želimo da duže traje sok, potrebna mu je pasterizacija.
- Preporučuje se svako jutro na tašte uzimati jednu žličicu sirupa, a možemo ga koristiti i u raznim desertima, kolačima.
LIKER OD ARONIJE BRZI
Operemo bobice aronije i listove trešnje. Stavimo ih u padelu, zalijemo sa 2 litre vode i kuhamo desetak minuta. Dodamo šećer i limunsku kiselinu, miješamo i kuhamo dok se šećer ne rastopi. U vrelo dodamo rakiju lozovaču, klinčić, limun, zvjezdani anis i grančicu ružmarina. Poklopljeno ostavimo da se ohladi, najbolje preko noći. Procijedimo liker i prelijemo u boce.
Dobro ohlađen liker poslužimo..predobar je..
♥ LIKER OD ARONIJE
iziskuje duže vrijeme na sunčanju
Pripremimo veliku čistu teglu sa širokim otvorom..(ona velika od 2-3 l od krastavci). Bobice aronije i pripremo si ostale sastojke. Limun narežemo na komadiće. Đumbirov korijen ogulimo izrežemo na manje komadiće. U teglu stavimo sve sastojke pa zalijemo rakijom. Lagano sve promiješamo
Teglu dobro zatvorimo poklopcem. Povremeno prptresemo teglu sve zajedno promiješamo ( ja sam dvije tegle tako složila. Rakija će s vremenom mijenjati boju, na suncu ju trebate držati 50 dana , do 6 tjedana.
Nakon što prođe oko 6 tjedana tj. dok se šećer ne otopi, liker procijedimo krozcjedilo i gazu, zatim čisti liker kroz tratur (lijevak) ulijemo u čiste boce.koje smo na 50°u pećnici malo sterizirali..
♥ DŽEM OD ARONIJE
Aronija je trpkija od svih drugih bobica koje poznajemo, poput borovnica ili ribizla. Upravo zato, da bismo ublažili njezinu trpkost, slobodno izmiješamo aroniju s dijelom ribizla ili borovnica pa ih zajedno ukuhajte u džem, marmeladu pekmez. Dodam i dve do tri jabuke zbog pektina odlično se uklapa.
Očistimo bobice aronije od peteljki, stavimo ih u padelu, dodamo šećer, vanilin šećer, cimet, koru limuna (ogulite limun gulilicom pa stavite cijelu koru da se kuha) te sok od limuna pa sve promiješajte.
Kuhamo na laganoj vatri cca 30 minuta, izvadimo štapić cimeta i štapnim mikserom usitnimo. Kuhamo još cca 30 minuta dok se se ne zgusne, skinemo s vatre i ulijemo u vruće, sterilizirane staklenke i dobro ih zatvorimo. Okrenemo ih naopačke na poklopac nekih 5 min pa vratitimo i pustite da se pekmez skroz ohladi. Ja ih još umotam u dekicu preko noći ali one su se sterilizirale okretanjem napako..ili ih stavimo u ugrijanu pečnicu na 50-100°zatvorimo i iskljućimo preko noći ostavimo.
Džem možemo napraviti i ako napravimo liker od bobica.. kad nam ostanu od likera.. te iste bobice eti bobice aronije iz kojih je ocjeđensok, stavitmou padelu sa šećerom i sokom od jabuka ili dvije jabuke na kocke oguljene narezane nek se kuha i kad provrije kuvati još 15 minuta. vrući džem uspemo u sterilizirane tople tegle. zatvorimo okremnemo naopako..i sve kao u g prethodnom receptu ..
♥ ČAJ OD BOBICA ARONIJE
Plodove uberite s peteljkom, jer su tada poput sitnih grozdova koji se mogu nanizati na čvršći konac i povezati u cjelinu. Tako se mogu sušiti na suncu ili iznad peći na drva. Sušite li ih u pećnici, mogu biti i bez peteljke. Grozdove koji se suše na otvorenom treba zaštititi gazom ili prozirnom zavjesom, tako će ostati čisti.
Kako se sokovi iz bobica suše sporo, trebat će i tri tjedna da se plodovi osuše. Osušene bobice samelju se u mlincu za kavu, a čaj se kuha kao i čaj od šipka. Nakon kuhanja treba malo odstajati, zatim ga ocijedite.
Za jednu šalicu dovoljna je jedna žličica samljevene aronije.
Ako volite jači čaj, povećajte količinu samljevene aronije. Napitak crnoplodne aronije ima poseban, ugodan okusnekoliko kapi ruma ili rakije. Plodovi se mogu jesti i bez sušenja, ali su trpki.
♥ ČAJ OD LIŠĆA ARONIJE
Dovoljno je 5 svježih ili osušenih listova aronije staviti u 1 litru vode kad zakuha i neka listovi odstoje pola sata, kako bi se iz listova izvukla sva ljekovita i hranjivi sastojci u vodu da se ona oboji. Kada se čaj oboji, zasladimo ga medom i začinimo sokom od limuna.
Ovakav čaj otklanja umor kao rukom! Osobe koje piju čaj od lišća aronije mogu da izdrže da rade dve smene, a sportisti koji ga piju umesto vode tokom treninga postižu mnogo bolje rezultate. kaže u jednim novinam u intervju Čaj od lišća aronije sadrži i veliku količinu antioksidanata u sebi što je izuzetno dobro,
Izvor: Pročitati više ovdje, Ovdje ima i video o ljekovitosti čaja aronije: https://youtu.be/Rql3Hmg2GLs
od ARONIJE♥
Aronija ili umskog voće radila sam i sa smrznutim i sa aronijom može se mješati šaka aronije i drugo voće i malinama... zmiksamo u blenderu uz grčki jogurt ili kiselo vrhnje može i običan gusti jogurt , a oni koji ne podnose laktozu uzmu bez ili od domaćeg kefira, 4-5 žlica šećera ili meda 2-3 žlice i malo limun-šećera. Miksati dok se šumsko voće potpuno ne smiksa. Na kraju možemo dodati komadiće keksa GF ili komadiće čokolade.
♥ SMOTHIE sa aronijom:
2 dcl jogurta, 1 dcl soka od narandže, 200 gr mešanog sezonskog voća i 30-ak bobica aronije umutiti u blenderu i služite odmah!
♥ KOLAČI OD ARONIJE
U desertima i jelima izvrsno funkcionira, slatka je. Funkcionira i u pekmezima i džemovima u kombinaciji sa breskvama ili još bolje jabukama. Mogu se napraviti maffini sa aronijom , kruh sa aronijom recept.., I tjestenina sa aronijom..Mašta radi svašta..
♥ LJEKOVITOST ARONIJE; ljekovita svojstva, kako napraviti i u kojim količinama piti
Aronija je postala poznata i kod nas, do prošle godine rijetko je tko znao za nju, a već ove godine sve je više voćara koji su odlučili zasaditi baš nju. Ona je jedna od najzdravijih namirnica za koje znam, okus joj nije fin, trpak je, ponekad gorak i svježih bobica dnevno smijete pojesti samo 6-7 komada.
ARONIJA crnoplodna aronija, lat. Aronia melanocarpa)je biljka iz porodice ruža koja posjeduje mnoga ljekovita svojstva.
Poznato je da podiže cijeli imunološki sustav, izvrstan je antioksidans, a ima čak i antitumorsko djelovanje.
Također, nema prirodnih neprijatelja, tako da je nije potrebno špricati pesticidima.
Bobica aroije snižava visoki krvni tlak i drži kolesterol pod kontrolom, prepuna antioksidansa, bogata vlaknima i vitaminima, sve je to bobica aronije.
Kilogram aronije sadrži:
- 137 – 200 miligrama vitamina C, 17.1 miligram vitamina E,242 mikrograma vitamina K, 180 – 260 mikrograma vitamina B1, B2 i B6, 2.79 miligrama pantotenske kiseline,
- 162 miligrama magnezija, 322 miligrama kalcija, 2.18 grama kalija, 9.3 miligrama željeza, 1.47 miligrama cinka.
- Aronija ima sljedeće uloge:
♥ARONIJA I ZAMRZAVANJE:
Za one koji žele imati svježu aroniju tijekom cijele godine najbolji način je zamrzavanje bobica aronije netom nakon berbe. Zamrzavanje je ujedno i najbolji način čuvanja.ronija podnosi vrlo niske temperature, čak i preko - 50, tako da kemijska i nutritivna vrijednost pri zamrzavanju aronije neće biti umanjena, a nama daje mogućnost da njezine blagodati koristimo tijekom cijele godine.
Za zamrzavanje aronije pripremite svježe bobice, očistite ih i operite te zatim upakirajte u manje vrećice ili kutijice te stavite u zamrzivač. Ovim postupkom možete imati svježe bobice aronije tijekom cijele godine. Samo po potrebi izvadite količinu bobica koja vam je potrebna za vaš recept ili konzumiranje.
Možete sami napraviti i vrlo zdravi i ukusni sok od aronije.
Recept za sok od aronije je vrlo jednostavan. Od 1 kg bobica obično ćete dobiti oko 0,7 litara soka, a ponekad i manje.
Nakon što bobice aronije sazru, najbolje je zamrznuti ih.
No jednom odmrznuto voće nemojte ponovno zamrznuti.
Zamrzavanje aronije i zamrzavanje soka od aronije, nema negativan utjecaj na kvalitetu ploda i soka, jer kako smo već rekli aronija jako dobro podnosi niske temperature.
od smrznute aronije mozete praviti bukvalno sve: dzem, sok, marmeladu, sirup... ili dnevno konzumirati, na isti nacin kao i svjeze, do 30-ak bobica!
Više u receptu BiserkO
Posluživanje
Postoje tri vrste aronije – crna aronija (Aronia melanocarpa), tamnocrvena (Aronia arbutifolia) i ljubičasta (Aronia prunifolia) i pripadaju porodici ruža Rosacea. Tek nedavno je stekla popularnost u modernom društvu, a njena ljekovitost trenutno se proučava u laboratorijama širom svijeta.
Istraživanje iz 2010. godine objavljeno u znanstvenom časopisu Journal of Medicinal Food posebno ističe sljedeća ljekovita svojstva aronije:
„Bobice aronije sadrže antocijanine i procijanidine koji posjeduju snažan antioksidacijski potencijal. Uz to, redovito pijenje soka od aronije djeluje antitumorski, kardioprotektivno, antioksidativno, antidijabetički, protuupalno, antibakterijski, antivirusno, gastroprotektivno te imunomodulatorski.”
IZVOR: sa neta i ovdje
Upravo napravljen dzem od aronije i jabuke....
Ja sam ogulila jabuke, ne znam dali je to potrebno ili ne?
I nisam dodala borovnice ni ribiz, Al sljedeći puta ću svakako dodati nešto od toga... jako je fin i ovako ali dosta "skuplja usta" od aronije... tako da moja preporuka za ovaj recept 🙂
♡radila prijateljica sok i sirup kaze da je prezadovoljna a moji gosti likerom.. Drago mi je da vam uspjeva aronija a ove godine je rodila..
Kako je tebi ispao recept?
13