Moj profil
MiraMartinetti
23.8.2008.

Bareni Šnjuri

60 minuta
8

Dobro je znati….morska riba i plodovi mora obiluju omega -3masnim kiselinama , koje su glavni cistac krvnih sudova ….

Dobro je znati….morska riba i plodovi mora obiluju omega -3masnim kiselinama , koje su glavni cistac krvnih sudova ….

MiraMartinetti
23.8.2008.

Sastojci

za
Potrebno je ….
4 veca snjura
2 tikvice
2 solje oriza
solja kukuruza secerca
1 pomidora
solja biza (graska )
1 struk pora
1 mrkva
ulja
so
pavlaka

Priprema

1.

Pripremite snjure U odgovarajucu prosulju ( U kojoj se naravno mogu dinstati namirnice), polozite ribu sjecenu na komade ,zatim dodajte povrce:mlade tikvice sjecene na kolutove, poluskuvan oriz, kukuruz, pomidora sjecena na kocke , sitno sjeckan por, sjeckanu mrkvu.Pogledaj Posoliti dodati ulje, csu vode , poklopiti i dinstati narednih 45 min. na tihoj vatri . Posluziti sa pavlakom .Prijatno

Posluživanje

Na tanjiru vaditi komad ribe i ovrce uz dodatak pavlake ….Zaliti casom dobrog crnog hladnog vina …..

  • Riba(2)
  • Rizoto(1)
  • Glavna jela RIBA(1)

11

:):):) Al kad je budem u Neretvi….nece mi ni Mira daleko biti :P:P Onda cu i ja kod nje :P:P

Siruni..lijepo..ovega nema u Neretvi :P

Odlican rucak Miro :))))

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)