Moj profil

Brzi mediteranski špageti

20 minuta
16

Za brzi obrok špageti su na vrhu ljestvice pripremanja jela, a sardine u maslinovom ulju ljubiteljima mediteranskog okusa uljepšat će dan.

Za brzi obrok špageti su na vrhu ljestvice pripremanja jela, a sardine u maslinovom ulju ljubiteljima mediteranskog okusa uljepšat će dan.

Sastojci

za
1 češanj češnjaka
1 manji komorač
1 žlica poprženih pinjola

Priprema

1.

Komorač narežite na ploške a zatim poprečno da dobijete veće kocke. U širu tavu ocijedite ulje iz djelomično otvorene konzerve. Lagano ga zagrijte i dodajte protisnuti češnjak.

2.

Kad češnjak počne mirisati, uspite komorač i na laganoj vatri popecite da omekša. Špagete stavite kuhati u posoljenu vrelu vodu. Kuhajte 4 minute, pa ocijedite.

3.

Komoraču dodajte i umiješajte ocijeđene, tople špagete.

4.

Zatim dodajte sardine narezane na polovice.

Posluživanje

Sve pospite popečenim pinjolima i peršinom, pa poslužite.

Savjet

Ukoliko više volite tikvice, komorač možete zamijeniti tikvicama.

  • JEDNOSTAVNO(1)
  • Konzervirana riba: Najjeftiniji izvor proteina(1)
  • Tjestenina-s-ribom(1)
  • Brzi rucak(1)
  • Mediteranska kuhinja(1)
  • La bella Italia(1)
  • Ribe i ribice(1)
  • Poprzeni-pinjoli(1)
  • Cesnjak(1)

1

zanimljivo mljac

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)