Potaknuta nekim komentarima, potražila sam recept koji pacijenti dobivaju u bolnici kad trebaju "skinuti kile" zbog zdravtsvenih razloga.
Potaknuta nekim komentarima, potražila sam recept koji pacijenti dobivaju u bolnici kad trebaju "skinuti kile" zbog zdravtsvenih razloga.
Sastojci
Priprema
Ove sastojke skuhati u pet litara vode. Količina juhe dovoljna za cca tri dana.
Svakodnevno konzumirati juhu i sastojke od kojih je pripravljena.
Posluživanje
1 dan
Juha + jedan kilogram voća ( ne banane )
2 dan
Juha + sirovo ili kuhano povrće osim graha, graška i krumpira
3 dan
Juha + kombinacija voća i povrća iz prva dva dana
4 dan
Juha + osam banana i jedna litra mlijeka (može se jesti i piti zasebno ili kao frape)
5 dan
Juha + 20 – 30 dkg šnicla (junetina, puretina, piletina) pečeno na teflonu
+ osam rajčica
6 dan
Juha + 20 – 30 dkg šnicla (junetina, puretina, piletina) pečeno na teflonu.
Obavezno popiti 1/2 – 1 l vode (mineralne ili obične)
7 dan
Juha + kuhana riža cca 10 dkg s povrćem
Navedeno rasporedite u tri do pet obroka.
DOZVOLJENO piti kavu i čaj bez šećera i mlijeka
STROGO ZABRANJENO: kruh, žitarice i kolači.
Ako se strogo pridržavate ove dijele rezultat je 3 – 5 kg manje tjedno.
Budite uporni i rezultat neće izostati.
Treci dan, 1 kila manje. Ali malo varam. Ujutro pojedem bananu i kavo s mlijekom bez secera. Navecer mlijeko.
evo ja četvrti dan i imam 5 kg manje jako jako zadovoljna i gladna ko pas...🙂👍,ali sretna jos jedno 15 najmanje hih😵
Kako je tebi ispao recept?
19