Moj profil
LuLi
20.2.2014.

Chia smoothi

84

Odličan početak dana

Odličan početak dana

LuLi
20.2.2014.

Sastojci

1 jogurt
1 dcl mlijeka, soja, badem ......
2 žlice chija sjemenki
1 banana
1 šaka smrznutog šumskog voća

Priprema

1.

Sve sastojke stavite u blender i blendajte par minuta.

Servirajte u čaše i uživajte.

2.

Chia sjemenke postaju želatinozne stajanjem u nekoj tekućini tako da smoothi popijte prije nego se želira.

3.

Više o chia sjemenkama

4.

sa ljubičicama

  • Chia(5)
  • Smoothie(2)
  • Smoothi(1)
  • Paleo(1)
  • Zdravi dorucak(1)
  • Chia-sjmenke(1)
  • Chia-desert(1)
  • Napitoci-smoothie(1)
  • Chia-semenke(1)

21

baš si me ugodno iznenadila, hvala puno

Jako dobar!!!

Draga moja, što ti je ovo fino. I mogu reći sasvim dovoljno za večeru. Baš sam uživala 🙂 Kod mene jagode i banana.

Ovako je ispalo drugima