Moj profil

Cvjetača iz pečnice

40 minuta
102

Jako fina i lagana cvjetaca pecena kompletno u pecnici.Moze biti kao prilog ali meni je dovoljna uz salatu kao cijeli obrok.

Jako fina i lagana cvjetaca pecena kompletno u pecnici.Moze biti kao prilog ali meni je dovoljna uz salatu kao cijeli obrok.

Sastojci

za
1 velika cvjetača
Preljev
250ml grčkog ili čvrstog jogurta
1 limeta/sok,korica
1/2žličice ljute/manje više po želji
1 žlica mljevenog kumina
1 žličica curry praha
2 žličice soli
1/2žličice papra

Priprema

1.

Napomena/za ovaj recept trebate mladu cvjetacu, ako niste sigurni prokuhajte je prije cijelu sa malo soli.

Preljev:

U posudu stavite maslinovo ulje, grcki jogurt,sok i naribanu koricu limete,mljevenu ljutu i slatku  papriku(kolicinu ljute paprike odredite sami),kumin,cesnjak u prahu.curry prah,sol i malo paprra.Sve dobro promijesajte.

2.

Ocistite i operite cvjetacu pa je dobro osusite.Debeli korjen kroz sredinu cvjtece samo malo izdubite da bude tanji ali da i dalje drzi cvjetacu u komadu.Stavite je u posudu za pecenje koju ste malo nauljili pa prelijte dobro preljevom ,namazite svaki dio cvjetace izvana .

3.

Pecite cvjetacu 60 min.u zagrijanoj pecnici na 180C.

Provjerite vilicom ili vrhom noza dali je cvjetaca pecena jer u to slucaju mora biti mekana.

Posluživanje

Uz finu saltau kao glavno jelo ili kao prilog .

  • Karfiol(6)
  • CVJETAČA(4)
  • Lchf(1)
  • Isprobala(1)
  • Vegetarijanska kuhinja(1)
  • Povrce-karfiol(1)
  • Karfiol-iz-rerne(1)
  • Cvijetacaaa(1)
  • Lchf-povrce(1)

23

odlično je

Ja sam podljevala sa malo,malo vode i ispao je fini spicy umak ,a uz karfiol sam pekla i krumpire 🤗

Evo dear ,ja obrisla bezveze da ima dva ista 👋a nisam se puno mučila oko pisanja rcp.😉

Ovako je ispalo drugima