Moj profil
roler
20.3.2008.

Doručak Kollath

10 minuta
34

http://www.blog.hr/print/?id=1620616304 (ne mogu skratiti link???)Na ovoj stranici naći ćete opširnije o ovom doručku a ja ovdje samo predstvaljam način na koji ga ja pripremam.Nisam mogla odoliti a da ga ne objavim i vama.

http://www.blog.hr/print/?id=1620616304 (ne mogu skratiti link???)Na ovoj stranici naći ćete opširnije o ovom doručku a ja ovdje samo predstvaljam način na koji ga ja pripremam.Nisam mogla odoliti a da ga ne objavim i vama.

roler
20.3.2008.

Sastojci

3 žlice svježeg pšeničnog brašna(npr.Alnatura pšenica)
1 suha smokva
1 suha šljiva
prstohvat suhih brusnica
prstohvat grožđica
1 žlica limunovog soka
1 banana
prstohvat oljuštenih badema(listići badema)
1 žličica meda
5 žlica vode

Priprema

1.

Pšenicu navečer sameljete(mlinac za kavu ili za šećer).

2.

Ako i ostane par zrnaca, ne smeta.

3.

Sameljite manju količinu da imate za otprilike dva dana, ne duže.

4.

Namočite brašno sa pet žlica vode.

5.

Smokvu i šljivu nasjeckajte, dodajte grožđice i brusnice, prelijte vodom toliko da pokrije voće.

6.

Sve to ostavite preko nosći na nabubri.

7.

Ujutro pomiješajte brašno sa voćem i sa vodom u kojoj se voće namakalo, dodajte med, limunov sok i bananu nasjeckanu na kolutiće.

8.

Pospite sve sa bademovim listićima

Posluživanje

Ovako si ja pripremam za sada sa bananom ili jabukom dok čekam drugo voće,višnje,trešnje…Svako će sebi prilagoditi namirnice a više ćete pročitati na stranici za koju sam stavila link.

  • Doručak(3)
  • PSENICA(2)
  • Sweet(1)
  • Zito(1)
  • Zrnevlje(1)
  • Tjedni-jelovnik-dorucak(1)
  • Boko(1)
  • Doručak-u-krevet(1)

11

može li zobeno brašno  umjesto pšeničnog

šta je u prevodu Kollath?

zdravo i ukusno,odličan doručak,ovo jedem svako jutro u 6 prije posla i nema više sendviča i salame do ručka,tek možda jogurt ili nešto lagano i još obavezno stavim dvije male žlice mljevenog lana koji spada među pet najzdravijih žitarica na svijetu

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)