I još jedno Dukan jeloooo :D
Sastojci
Priprema
Meso isfiletirat kako bismo dobili jednu veliku šniclu. Uz pomoć bata stanjit meso. Dobivenu šniclu posolit i poparit. Ostavit pola sata da meso upije začine.
Špinat (blanširani i sitno sjeckani) i vegetu pomiješat i premazat preko mesa.
Uz pomoć aluminijske folije zarolati meso i umorati ga u foliju.
Tako umotano peći na 200 °C oko 30-35 minuta.
Izvadit iz aluminijske folije (pazite da se ne opečete), ako želite, možete kao ja premazat žumanjkom i stavi još malo zapeći i narezat na komade.
Dobar tek! :)
Posluživanje
U špinat se može dodati svježi posni sir i tom smjesom premazati meso.
Ovo je recept iz druge faze.
Poslužila sam uz blanširanu mrkvu. :)
odlično...to ću radit u nedjelju!
Hvala! 🙂
pravila s blitvom i posnim sirom i bilo je mljac! i super za ponijet na posao pa grickat hehe
Kako je tebi ispao recept?
7Komentara