Moj profil
makicacica
6.2.2016.

Džem od višanja sa čia semenkama -lchf (Cherry chia jam)

20 minuta
50

Veoma ukusan i zdrav, bez šećera, pogodan kao namaz za palačinke, na hleb ili kao neki fil za lchf  kolač. Može se čuvati 1-2 nedelje u frižideru.

Veoma ukusan i zdrav, bez šećera, pogodan kao namaz za palačinke, na hleb ili kao neki fil za lchf  kolač. Može se čuvati 1-2 nedelje u frižideru.

makicacica
6.2.2016.

Sastojci

za
2 šolje smrznutih očišćenih višanja
po ukusu stevia (lchf) ili med (paleo)
3 supene kašike čia semenki

Priprema

1.

Kuvati višnje 15-tak minuta na tihoj vatri, lagano gnječiti drvenom spatulom. Ko voli sitnije višnje može ih pre kuvanja izblendati u blenderu, ja nisam, ostavila sam ih cele.

2.

Skinuti sa vatre i umešati steviu i čia semenke. Promešati, džem će se steći u frižideru.

3.

 Spremiti u teglice i čuvati u frižideru do upotrebe 1-2 nedelje.

Posluživanje

Kao namaz na lchf  hleb, palačinke ili kao fil za neki lchf kolač.

* Recept za ovaj džem našla sam na myheartbeets.com

  • Cherry(1)
  • Jam(1)
  • Low-carb(1)
  • Gluten-free(1)
  • Paleo(1)
  • Niskokalorično(1)
  • Dijetalno(1)
  • Vegan(1)
  • Djem(1)

7

Hvala draga, baš mi je drago da ti se svideo ovaj džem

Juce sam opet pravila tvoj dzem i ovaj put od smese i po.

Baš mi je drago da sam ti dala ideju da prilagodiš još jedan divan receptić

Ovako je ispalo drugima