Moj profil
makicacica
4.4.2014.

Fileti soma i karfiol u maslinovom ulju

45 minuta
20

Veoma ukusno, zdravo i lagano jelo u kome možete uživati i za vreme posta. 

Veoma ukusno, zdravo i lagano jelo u kome možete uživati i za vreme posta. 

makicacica
4.4.2014.

Sastojci

za
500g fileta soma
300g karfiola
100ml maslinovo ulje
so po ukusu
Bosiljka sušenog Podravka
1/2 limuna
1 glavica luka

Priprema

1.

poređati ribu i karfiol u tepsiju, na ribu staviti kolutove luka, sve preliti maslinovim uljem i peći na 200C dok ne porumeni.

Posluživanje

Služiti toplo uz kriške limuna i vino. Živeli!

  • Dukan(1)
  • Fileti-soma(1)
  • Low-carb(1)
  • Lchf(1)
  • Posna jela(1)
  • Dukan-slano(1)
  • Lchf-recepti(1)
  • Lchf-receptiii(1)
  • Som(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)