Neke namirnice,pripreme li se na pravi nacin,djelotvorne su poput lijeka:koristite ta stara saznanja!!.
Neke namirnice,pripreme li se na pravi nacin,djelotvorne su poput lijeka:koristite ta stara saznanja!!.
Sastojci
Priprema
Luk protiv cistitisa
Luk je dobar dijuretik, pospjesuje proizvodnju i odstranjivanje mokrace cime mokracne puteve cisti od bakterija.Bogat je spojevima cinka.koji imaju dezinfekcijsko djelovanje i snizava holesterol.Priprema:sitno ga narezite i prokuhajte, zadnje dvije minute dodajte timijan malo origana, jedite ga navecer 3-4 dana.Paznja:kontraidiciran je patite li od kolitisa.
Riza protiv kolitisa
Zahvaljujuci skrobu djeluje anti upalno na crijevnu sluznicu.Izvrstan je lijek protiv proljeva i kolitisa akutnog i kronicnog.Priprema:Skuhajte je u malo vode, zacinte uljem i limunom.Dva puta tjedno 2-3mj.Konzumirajte je i rjesit cete problem kronicnog kolitisa.
Kelj u trudnoci
Kelj je jedno od povrca vrlo bogatog hranjivim tvarima.Pravi je rudnik vitamina posebioce AC i folne kiseline.Ima u njemu kalcija zeljeza i kalija.
Zbog folne kiseline kelj je vrlo koristan u trudnoci i u vrijeme uzimanja kontarcepcijske pilule.Priprema:Skuhajte kelj i u zadne dvije minute dodajte timijan i origano.Izmiksajte i zacinite maslinovim uljem.Jedite pire od kelja 2 puta tjedno i 2-3mj
kelj
Mrkva
Sadrzi karoten provitamin A.
Priprema:Centrifugirajte 5 mrkvi s limunovim sokom i pijte ga ujutro svaki dan.
Celer i komorac protiv celulita
Preiprema:Pripremite ih na salatu i jedite prije obroka svaki drugi dan 3-4mj.
Bademi
Su vrlo bogati vitaminom B, B12 i E.Sadrze mnogo magnezija i cinka i poticu imunloski sustav.Izvrsni su za djecu, sportase i oboljeve od tumora.Pripremtie neku vrstu marmelade:nasjeckajte bademe, pomjesajte s medom, propolisom i sojinim lecitinom.Uzimajte po zlicicu za dorucak najmanje 4 tj.
Borovnica za bolji vid
Sadrzi A i C vitamin i carobni je lijek protiv varikoziteta vena, vidni smetnji i infekcija mokracnih puteva.Marmelada pripremite:Izmiksajte kg borovnica dodajte pola kg secera pa mjesajuci kuhajte na laganoj vatri.Zlicom odstranite pjenu koja se stvara na vrhu.Dodajte pektin, tvar za sgusnavanje.Za dezinfekciju mokracni puteva tjedan dana svakog jutra pojedite tanjuric tako pripremljenih borovnica, a 3-4mj za prevenciju problema s ocima i venama.
marmelada
Posluživanje
U trudnoci,kockice kelja skuhajte na pari ili u mikrovalnoj pecnici,kako bi ste sacuvali folnu kiselinu,jedite ga dva puta tijedno!Ne bacajte listove celera i komoraca jer su naj bogatiji kalijem!
Kako je tebi ispao recept?
16