Kašeno-povrtni prilog

4 osobe
30 minuta
94

Da su kaše i ječmena i heljdina, same za sebe veoma dobar prilog, to svi već znaju, no kad krene proljeće i donese na tržnice obilje mirisnog mladog povrća, ne mogu mu odoljeti.. Meni u glavi roje se kombinacije kako najjednostavnije i najljepše iskoristiti što nam se sve nudi.. danas, na Cvjetnicu, ovo je bilo prilog svinjskom pečenju i odlično je funkcioniralo!!

Da su kaše i ječmena i heljdina, same za sebe veoma dobar prilog, to svi već znaju, no kad krene proljeće i donese na tržnice obilje mirisnog mladog povrća, ne mogu mu odoljeti.. Meni u glavi roje se kombinacije kako najjednostavnije i najljepše iskoristiti što nam se sve nudi.. danas, na Cvjetnicu, ovo je bilo prilog svinjskom pečenju i odlično je funkcioniralo!!

Sastojci

za 4 osobe
2 čaše(oko 20 -25 dag) ječmene kaše, skuhane
1 glavica luka, manja, sitno sjeckana
1 struk poriluka, očišćenog, isjeckanog na kockice
1 veća mlada tikvica, izrezana na kockice
1 veća crvena paprika, izerzana na kockice
2 veće rajčice, oguljene i sitno sjeckane(može i pelati)

Priprema

1.

Ječmenu kašu skuhajte, kao za grah, procijedite i ostavite sa strane.

2.

Na maslinovu ulju prodinstajte luk , poriluk i papriku, dok ne omešaju.

3.

Dodajte im tikvice i rajčice i kratko prodinstajte, začinite solju i paprom, te dodajte kašu i ribani parmezan.

4.

Sve prespite u vatrostalnu zdjelu, te još kratko zapecite u pećnici, samo dok se ne uhvati korica.

Posluživanje

Poslužite kao prilog pečenom ili pohanom mesu. Može poslužiti i kao odlično toplo predjelo, ali i kao lagana vege večera, ili za dane posta. Možete varirati povrće ovisno o sezoni i vašem ukusu, od patlidžana do artičoka, šparoga pa do bundeve.. Uz ovakvu kašu preporučam ili vino ili hladno pivo.

19Komentara

jednostavno, a prefino, sigurno ce se naci vise puta na nasem stolu... hvala ti !🙂

Sto danas za rucak?Upravo ovo ,sinjsko pecenje i jecmeno -povrtna kasa!!!!!!!!Ova kasa je”prava likarija”!!!!

Znala sam da će biti fino ,hvala ti:))!!!

Ovako je ispalo drugima