Uvodimo quinou u prehranu! To je jako zdrava žitarica koja se može uvesti u prehranu djeteta sa navršenih 6 mjeseci života, o njoj možete pročitati tekst ovdje na coolinarici!
Uvodimo quinou u prehranu! To je jako zdrava žitarica koja se može uvesti u prehranu djeteta sa navršenih 6 mjeseci života, o njoj možete pročitati tekst ovdje na coolinarici!
Sastojci
Priprema
Quinou dobro oprati u hladnoj vodi i staviti kuhati u prokuhanu vodu, omjer je 2:1 (voda:quinoa).
Povrće oprati, oguliti i nasjeckati na manje komadiće i dodati quinoi. Sve zajedno kuhati dok se quinoa ne "rascvjeta" i povrće omekša.
Povrće ispasirati vilicom, dodati ulje i zdrava i ukusna kašica je gotova!
Posluživanje
O quinoi više pročitajte ovdje https://www.coolinarika.com/namirnica/quinoa/
Bravo! Mi smo isprobali puno - quinou, proso, kus-kus, bulgur, amaranth, leću.... Nisam stavljala recepte sa svima jer se nekad ponavljaju ali sa drugom žitaricom, kao i svaki recpet, dovoljna je ideja pa svako pravi po svome! 🙂
Kako je tebi ispao recept?
2