Moj profil

Malina-vanila čia puding

16

Predivan kremasti puding sa malinama i vanilom. Samo što treba uraditi je da izmijesate sve sastojke i ostavitie preko noci da se stegne. Ujutro imate zdrav i ukusan doručak.

Predivan kremasti puding sa malinama i vanilom. Samo što treba uraditi je da izmijesate sve sastojke i ostavitie preko noci da se stegne. Ujutro imate zdrav i ukusan doručak.

Sastojci

za
1 Šolja malina ( svježih ili zaledjenih)
1 Šolja mlijeka (kravije, bademovo, kokosovo)
1 Kašika meda ili javorovog sirupa
1 Kaščica čistog vanilija ekstrakta
1 Kašičica limunovog soka
2 Kašike grčkog jogurta
3 Kašike čia sjemenki

Priprema

1.

Staviti u blender sve sastojke osim čia sjemenki, mijesati dok ne postane glatko. 
Ako želite da bude sladje dodati jos meda ili javorovog sirupa.

2.

Tu smijesu prebaciti u posudu sa poklopcem ili teglu pa dodati čia sjemenke, izmiješati.

Po mogućnosti nakon sat vremena izmijesati ponovo kako bi se čia sijemenke bolje rasporedile.

'Staviti u frižider preko noci da odmori.

Poslužiti se ujutro  kad ustanete :)

  • Cia(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)