Jedan od mojih omiljenih kolaca je mokri kolac.. zato sam isti pokusala da prilagodim dukan dijeti.. i ispalo je bolje od orginala :)
Jedan od mojih omiljenih kolaca je mokri kolac.. zato sam isti pokusala da prilagodim dukan dijeti.. i ispalo je bolje od orginala :)
Sastojci
Priprema
Umutiti sastojke za biskvit sa jednim zumancetom. Potom posebno umutiti 2 bjelanca u snijeg te dodati smjesi od prethodno umucenih sastojaka za biskvit. Staviti u kalup i posuti lanenim sjemnkama. Ostaviti da se pece na najjacoj temparaturi 15 min.
Za to vrijeme pripremiti 1dl. slatkog mlijeka i po zelji dodati malo stevije da prokljuca, mozete staviti i kakao.
Napriviti i puding tako sto pomijesate jesnu kasiku gustina i jednu kasiku preliva od cokolade - walden farms sa malo mlijeka i sve to dodate kipucem mlijeku uz mjesanje.
Nakon sto se kolac ispece, preliti ga ohladjenim mlijekom (korak 2.), a potom izliti puding, izrezati i preko dekorisati sa walden farms cokoladnim prelivom. Ostaviti u frizider najmanje pola sata.
Uzivajte :)
Posluživanje
Prilagodjeno drugoj fazi dukan dijete, obzirom na psenicne mekinje, gustin i kakao :)
I da, umjesto pudinga mozete napraviti bijeli sloj tako sto cete umutiti bjelance i steviju u cvrst snijeg i premazati preko biskvita.
Prijatno :)
Kako je tebi ispao recept?
2