Moj profil

Musli štanglice

20 minuta
18

Ukoliko volite zdraviji slatkiš ili kada vam je potrebna dodatna energija, musli štanglice su odličan izbor!

Ukoliko volite zdraviji slatkiš ili kada vam je potrebna dodatna energija, musli štanglice su odličan izbor!

Sastojci

Suvi sastojci
šolja ovsenih pahuljica
pola šolje pšeničnih klica
pola šolje susama
pola šolje semenki suncokreta
pola šolje semenki bundeve
pola šolje suvog grožđa (ili drugog suvog voća)
tečna smesa
125 gr putera ili sojinog maslaca
pola šolje meda
trećina šolje smeđeg ili muskovado šećera

Priprema

1.

Svi suvi sastojci se, sem suvog grožđa, malo preprže u tiganju (bez ulja), tek da malo dobiju boju. Kad je to gotovo i kada se malo ohladi, pomeša se sa suvim grožđem.
U šerpici istopiti puter, med i šećer na srednjoj vatri dok se šećer ne rastvori (3, 4min), pa ostaviti na slaboj vatri da ključa oko 7 min ili dok se smesa ne pretvori u lopticu kada se ubaci u čašu hladne vode.
Kad je to gotovo, pomešati sa ostalim sastojcima, i sve staviti u podmazan pleh i nabiti velikom metalnom kašikom. Ostaviti da se ohladi i seći na pravougaonike. Odlično je i u zdravijoj varijanti sa sojinim maslacem i smeđim šećerom ili, u manje zdravoj varijanti, preliveno crnom čokoladom.

2.

Prijatno!

Posluživanje

Smesa je kompaktna samo dok je hladna, pa je možda najbolje držati je u frižideru.

  • Kolaci-kornfleks(1)

3

Ovakvi receptici su uvek dobrodosli… :)

OBOZAVAM OVE ZDRAVE SLATKISE ,BRAVO

Sjajno!

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)