Nešto kao zdrav rižoto

28
Nešto kao zdrav rižoto

Za danas nešto malo zdravo za ručak. Viđeno u emisiji Kuvati srcem, gde ga je spremio kod nas najčuveniji fitnes trener.

Za danas nešto malo zdravo za ručak. Viđeno u emisiji Kuvati srcem, gde ga je spremio kod nas najčuveniji fitnes trener.

Hej, zašto se ne prijaviš na Coolinarika newsletter?

Sadržaj je pomno biran, prati sezone i trendove te donosi izvrsne kulinarske ideje.

Sastojci

Hej, zašto se ne prijaviš na Coolinarika newsletter?

Sadržaj je pomno biran, prati sezone i trendove te donosi izvrsne kulinarske ideje.

Priprema

1.

Iseći filete pilećeg belog mesa na kockice i staviti ih u dublju činiju.

2.

Dodati med, senf, majčinu dušicu, so i biber, sok od 1/2 pomorandže i ulje taman toliko da pokrije meso. Dobro ili kašikom ili rukama promešati i ostaviti da odstoji najmanje 1 sat.

3.

Opran integralni pirinač staviti u šerpu, naliti vodom i ostaviti da stoji oko 30 minuta. Prosuti tu vodu, naliti novom vodom i kuvati dok se pirinač lepo ne skuva.

4.

U dublju šerpu sipati malo maslinovog ulja, zagrejati, pa dodati kockice piletine iz marinade. Pržiti dok se ne uhvati lepa žuta korica. Dodati kuvan integralni pirinač i ostatak marinade. Dobro sve promešati i kuvati još koji minut.

10Komentara

pirinac je riza :)

molim vas što je pirinač?

odlicno!!!!!

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)