Moj profil
tashka
tashka
27.2.2010.

Omlet sa povrcem

75
Omlet sa povrcem

Pogodno za one koji su na proteinskoj dijeti ili UN dijeti-proteinski dan,a i za sve one koji vole dobar dorucak :).

Pogodno za one koji su na proteinskoj dijeti ili UN dijeti-proteinski dan,a i za sve one koji vole dobar dorucak :).

tashka
tashka
27.2.2010.

Sastojci

2 jaja
1 pecurka
pola tikvice
1/2 solje obarenog spanaca
2 kasike maslinovog ulja,a moze i putera
2 kasike seckanog persuna
1 paradajz
so,biber

Priprema

1.

U dubljoj posudi izmutiti jaja, dodati sitno seckane pecurke, seckan spanac, izrendanu tikvicu, seckan persun i sve lepo posoliti i lagano izmesati.U tiganju zagrejati maslinovo ulje i sipati jaja sa povrcem.Kad se lepo isprzi sa donje strane(dobije lepu braon boju),lagano okrenuti omlet i isprziti ga sa druge strane, opet da dobije lepu braon boju.Lagano ga prevrnuti na tanjir(po zelji posuti sa malo izrendanog sira) i posluziti sa paradajzom.Ja volim na kraju da sve zacinim sveze mlevenim biberom.

7Komentara

ivanna
ivanna

mmmm jako ukusno, probat ćemo danas

mak63
mak63

odlicno!

Coocky

...sa ovako puno povrća nisam još probala, ali volim jaja sa lukom i to puno luka..mmmm..to mi je tako dobro

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Recepti koji koriste slične sastojke

Slični recepti, a opet različiti