Moj profil

Pečeni povrtni štapići s umakom

40 minuta
39

Povrtne štapiće poslužite uz umak od začinjenog jogurta i ajvara i uživajte u laganom jelu bilo da ste ga poslužili hladnog ili toplog okus će biti jedinstven.

Povrtne štapiće poslužite uz umak od začinjenog jogurta i ajvara i uživajte u laganom jelu bilo da ste ga poslužili hladnog ili toplog okus će biti jedinstven.

Sastojci

za
1 batat (oko 300 g)
200 g mrkve
2 tikvice (oko 300 g)
60 g panko mrvica (ili krušnih mrvica)
Umak

Priprema

1.

Slatki krumpir (batat) izrežite na deblje štapiće, prelijte s 2 žlice maslinova ulja, posolite i pospite ružmarinom. Mrkvu narežite na deblje štapiće, prelijte s 1 žlicom maslinova ulja, posolite i pospite dimljenom crvenom paprikom. Tikvice narežite na deblje štapiće.

2.

Pomiješajte panko mrvice, parmezan i češnjak u granulama. Tikvice umočite (jedan po jedan štapić) u posoljena razmućena jaja, a zatim u mješavinu panko mrvica.

3.

Na velik lim prekriven papirom za pečenje stavite povrće, svako zasebno u tankom sloju, i sve obilno pospite svježe mljevenim crnim paprom.

4.

Stavite u pećnicu zagrijanu na 220 °C i pecite oko 25 minuta. Na pola pečenja okrenite da se ravnomjerno ispeče.

5.

Za umak pomiješajte jogurt, ajvar, sol, papar i vlasac.

Posluživanje

Poslužite toplo ili hladno povrće s umakom.

Savjet

Da bi posluženo povrće bilo ravnomjerno pečeno, narežite ga na jednake štapiće.

  • AJVAR(2)
  • UMAK(2)
  • Umak-od-ajvara(1)
  • Povrće iz pećnice(1)
  • Peceno(1)
  • Jelo bez mesa(1)
  • Sve vrste soli(1)
  • Umak-od-jogurta(1)
  • Povrće -(1)

1

Fino i zdravo!👍

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)