Moj profil
Branka51
25.3.2012.

POPAJ JUHA I OLIVA SALATA

30 minuta
11

Kad smo kod junaka evo jednih vitaminski snažnih.

Kad smo kod junaka evo jednih vitaminski snažnih.

Branka51
25.3.2012.

Sastojci

za
120 gr svježeg špinata
1 kom avokada
2 žlice soka limuna
1 režanj češnjaka
sol ,papar
1-2 čaše vode ( topla ili hladna)
SALATA
200 gr Matovilca
1 kom avokada
2 kom rajčice
sol ,maslinovo ulje i ocat

Priprema

1.

Sve sastojke za juhu dobro u blenderu usitniti dodavanjem hladne ili tople vode.Juhu posuti mljevenim bademima ili lan sjemenkama.

2.

Sve sastojke za salatu oprati i začiniti po okusu.

Posluživanje

Poslužiti sa krekerima .

  • Avokado(2)
  • Supi(1)
  • Salati(1)
  • Presna hrana(1)
  • Fitness-prehrana(1)

2

Točno tako brzo i fino.Moja unučica jede juhicu uz jogurt .Zbog okusa špinata djeca ga ne vole,ali ako se doda neki drugi sastojak prolazi i ovako sirov i bude fino kako kaže moja unučica.

Odlicno...brzo i jednostavno... a tek sastojci 🙂

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)