Moj profil

proso sa povrćem

71

ljudi ovo je predobro

ljudi ovo je predobro

Sastojci

1 čaša od 2 dc prosa
1/2 vrećice smrznutog povrča miks za francusku salatu
1 vrećica smrznute brokulice
2 dc mlijeka
malo ribanog sira oko 10 dg.
1gl luka

Priprema

1.

skuhaj proso malo posoli u drugoj posudi skuhaj povrće

2.

prodinstaj glavicu luka na malo maslinovog ulja, svepromiješaj sa skuhanim prosom.

3.

pola prosa složi na posudu za pečenje, pa sipaj povrće i ono pola sipaj po povrću (kao musaka)

4.

razmuti 2 jaja sa vrhnjem mlijekom i sirom i sve istresi odozgo, malo sa vilicom razmakni da sve prođe malo do dole da se bolje poveže. peci ok 20 min.

  • Proso(10)
  • Hrono(1)
  • Brokulica(1)
  • Povrce-glavna-jela(1)
  • Toplo predjelo(1)
  • Makrobioticka jela(1)
  • Dijetalna jela(1)
  • Prokulica(1)
  • A(1)

9

Odlično, ostalo mi je od neki dan proso s povrćem pa da ga malo recikliram 🙂 ovako zapečeno će biti kao novo jelo, a meni čas posla. Sad sam radila i jednu slasticu od prosa (skuhala sam cijelu vrećicu, za onaj ručak potrošila koliko mi trebalo, ostatak u frižider). Ma cijeli smo se bacili na proso, još ćemo propjevati kao ptičice koje to isto vole 😃 Hvala na ideji!

super, najeli se i veliki i mali, a kao nitko nije oduševljen povrćem i prosom! 🙂 i  još ne moram kuhat dva ručka! hvala!

da da svaki savjet dobro dođe... hvala.....

Ovako je ispalo drugima