Prije pečenja filete ribe možete pokapati s malo limunova soka.
Kod pripreme vrlo je važno pirjati krastavce u malo vode, tako da nije potrebno odliti višak vode, a time i kvalitetne sastojke u njoj.
Moj profil
Moderne nutricionističke zasade upućuju na lagana jela, primjerice, kombinacije mesa s povrćem, osobito kuhanim na pari. Tako vam i krastavce, inače poznate kao izvor zdravlja i ljepote tijela, preporučujemo kada se zaželite osvježenja.
Moderne nutricionističke zasade upućuju na lagana jela, primjerice, kombinacije mesa s povrćem, osobito kuhanim na pari. Tako vam i krastavce, inače poznate kao izvor zdravlja i ljepote tijela, preporučujemo kada se zaželite osvježenja.
Sastojci
za
Priprema
1.
Krastavce operite, djelomično ogulite i prerežite po duljini. Po potrebi odvojite sjemenke i narežite ih na 1 cm široke komadiće.
2.
Stavite ih u posudu s malo vode, dodajte Vegetu i kuhajte oko 10 minuta.
3.
Nakon toga dodajte izgnječeni češnjak i narezani kopar, svježe mljeveni papar, kiselo vrhnje ili jogurt. Sve izmiješajte i po želji dosolite.
4.
Riblje filete posolite, pobrašnite i ispecite s obiju strana na ugrijanom ulju.
Posluživanje
Riblje filete složite na tanjur zajedno s pripremljenim krastavcima i narezanim limunom.
Savjet
Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.
Kako je tebi ispao recept?
Poslikaj i pohvali se! :)
:(Još nema komentara