Rolice prije posluživanja nakapajte maslinovim uljem ili pospite poprženim sezamom.
Moj profil
Ječmena kaša spada među najzdravije žitarice, a u kombinaciji s listovima blitve i maslinovim uljem nudi pregršt vrijednih nutrijenata za organizam.
Ječmena kaša spada među najzdravije žitarice, a u kombinaciji s listovima blitve i maslinovim uljem nudi pregršt vrijednih nutrijenata za organizam.
Sastojci
za
Priprema
1.
Ječam stavite kuhati u kipuću posoljenu vodu i kuhajte dok ne omekša, a zatim ocijedite.
2.
Na ulju popržite sitno nasjeckani poriluk, dodajte ječam, posolite, začinite kajenskim paprom, timijanom i na kraju umiješajte nasjeckani kopar i poprženi sezam.
3.
Listove blitve uronite u posoljenu kipuću vodu na 5 minuta, zatim odmah ohladite.
4.
Listove punite pripremljenim nadjevom, savijte u rolice.
Posluživanje
Možete ih poslužiti hladne s umakom ili tople kao prilog.
Savjet
Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.
Kako je tebi ispao recept?
Poslikaj i pohvali se! :)
:(Još nema komentara