Jednostavan, lagan i ukusan napitak od mlijeka i banane.
Jednostavan, lagan i ukusan napitak od mlijeka i banane.
Sastojci
Priprema
Bananu narezati na ploške i staviti u mikser za frape.
Dodati hladno mlijeko, med i vaniliju.
Miksati oko 1 minutu dok se ne dobije kremasti i pjenasti napitak.
Napitak uliti u dvije čaše i staviti pola sata u hladnjak da se ohladi i poslužiti.
Posluživanje
Prilikom posluživanja, napitak ukrasiti s nekoliko listića svježe mente.
nakon popodnevnog treninga i znoja, jedna od drazih vecera 🙂
naravno bez secera jer je bananica dovoljno slatka hehe, a ponekad da povecam proteine dodam 2 zlice vanilija proteina ili posnog sira-koji se ni ne osjeti.
super zdravo i hranjivo-zdravi seceri,uglj,proteini i voce,sve sta obrok treba sadrzavati 👍
Prefino je!! 😋👍
FUJ, ja se prosro ko grlica od toga :(((((
Ovako je ispalo drugima
31Komentar