Moj profil
djegica
18.4.2017.

Smoothie od banane i šumskog voća

10 minuta
27

Nakon malo kaloričnijih doručaka za Uskrs ovaj smoothie mi je baš pasao.. kombinaciju šumskog voća obožavam , a banana je dovoljno slatka pa ovaj smoothie ne treba dodatno zasladiti..

Nakon malo kaloričnijih doručaka za Uskrs ovaj smoothie mi je baš pasao.. kombinaciju šumskog voća obožavam , a banana je dovoljno slatka pa ovaj smoothie ne treba dodatno zasladiti..

djegica
18.4.2017.

Sastojci

za
1 veća banana
1/2 šolje jagoda
1/2 šolje malina
1/2 šolje kupina
1/2 šolje borovnica
1 šolju jogurta
Smoothie banana i šumsko voće bez jogurta
1 banana
1-2 šake šumskog voće( jagode, maline, borovnice, kupine)
Smoothie u zdelici
1 banana
1-2 sake sumskog voca(malina,kupina,aronija,borovnica,jagoda)
2 k. zobenih pahuljica
1 k. chia sjemenki
bademi
Banana,breskva,sumsko voce
1 1 bananu
1 breskvu
3 3-4 kom jagoda
Malo borovnica saku
Malo malina saku manje

Priprema

1.

Varijanta sa jogurtom:

Očistiti bananu i nasjeći je, dodati šumsko voće. Jogurt i izmiksati.. 

Po želji ukrasiti voćem, naninim listom i sl.. 

2.

Varijanta bez jogurta:

Ocistiti voce, bananu malo nasjeckati. U blender staviti voce i malo vode i smiksati.. 

Ukrasiti vocem..

3.

Smoothie u zdjelici

ocistiti voce,ubaciti u blender, dodati zobene,bademe i chia sjemenke i malo vode. sve smiksati. izliti u zdelicu.

ukrasiti vocem,bademima,chia i zobenim

4.

Smoothie u zdjelici

5.

Smoothie banana,jagoda,malina uz dodatak narande..moze se dodati jedna banana,jedna naranda,saka sumskog voca po zelji,malo vode

6.

Banana,breskva,borovnica ,malina jagode saka,malo vode

7.

Banana,jagoda,malina,kupina,aronija,borovnics 

  • Smoothie-me(1)
  • Smoothie-fruity(1)
  • Smoothie(1)
  • Napitoci-smoothie(1)
  • Smothie(1)
  • Isprobano(1)
  • Smoothie-sumsko-voce(1)
  • Smoothie-od-banane(1)

13

Savršenoooo..❤

Pitali su moji kad cu opet praviti, moj sin obozava vise ovo nego kolace, a cas bude gotovo, super je 🍻

 odličan  voćni smoothie  za doručak  🍻

Ovako je ispalo drugima