Moj profil
tinahorvat98
3.8.2015.

SMOOTHIE OD POVRĆA-ZELENI NAPITAK

10 minuta
26

Ovaj fini smoothie od povrća daje vam sve vitamine i minerale(antioksidativno djelovanje) koji su vam potrebni kroz dan te je odlična vrsta doručka jer vas dugo održava sitima i dobar je za detoksikaciju. Preporučam! Uživajte! *ako neki od navedenih sastojaka nemate,napravite bez ili dodajte po svojoj želji.

Ovaj fini smoothie od povrća daje vam sve vitamine i minerale(antioksidativno djelovanje) koji su vam potrebni kroz dan te je odlična vrsta doručka jer vas dugo održava sitima i dobar je za detoksikaciju. Preporučam! Uživajte! *ako neki od navedenih sastojaka nemate,napravite bez ili dodajte po svojoj želji.

tinahorvat98
3.8.2015.

Sastojci

za
nekoliko listova blitve
nekoliko listova zelene salate
nekoliko listova špinata
nekoliko listova kelja
1-2 krastavaca
1 jabuka (po želji)
150-200 ml tekući jogurt ili grčki jogurt
100 ml vode
limunov sok i med (po želji)

Priprema

1.

Povrće operite i nasjeckajte na komadiće te stavite u blender.
Dodajte jogurt, vodu i med ili limunov sok po želji te blendajte.


U smoothie možete staviti par kockica leda.
Uživajte u detoxu! ;)

  • Dorucak-u-casi(1)
  • Smuti(1)
  • Detoksikacija(1)
  • Zdrava hrana(1)

3

najbolja investicija u kućna pomagala je kupiti blender i onda uživati u blagodatima voća,povrća,jogurta,mlijeka,...

I još jednu voćku za bolji okus... Odlično

svida mi se ovaj recept morat cu ga sto prije napraviti :) 

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)