Sokić je odličan za popravljanje krvne slike jer u postupku pripreme nije termički obrađivan.
Sokić je odličan za popravljanje krvne slike jer u postupku pripreme nije termički obrađivan.
Sastojci
Priprema
Cveklu oguliti i izrendati.
Mrkvu oguliti i izrendati.
Jabuku oguliti i izrendati.
Pripremljenu izrendanu masu sastaviti,dodati iscijedjen limun,posuti šećerom i ostaviti 12 sati na hladno mjesto.
Sutradan procijediti kroz sterilnu gazu.
Od ove mase dobije se litar i po sokića.
Posluživanje
Čuvati u frižideru!!!
Piti po jednu-dvije kašike ujutro,natašte (prije jela).
U svom receptu Omnia umjesto secera stavlja med,vjerujem da je to jos bolja kombinacija.
Uglavnom sok se preporucuje za poboljsanje opsteg stanja organizma,jačanje imuniteta a ja sam ga dobila kao preporuku za jačanje krvne slike.Šteta je samo što nemam naviku da ga pravim češće nego ga se sjetim samo onda kad mi u porodici neko oslabi,kao ovih dana.
I ja sam probala jer mi takidje bilo zao baciti gotove vitamine ...ali mora se jer vec treci dan cak i u frizideru pocne kiseliti,a sam sokic nece...e,ne pitaj me zasto,ne znam ...:)
Ja bih licno ostavila sve zajedno, ne bih nista cedila i uzimala na primer dve kasike svako jutro na prazan stomak. Imam utisak da kada bi se cedilo i bacilo izrendano voce i povrce da bi se bacilo i deo vitamina i ostalih hranljivih materija, mozda gresim?
Jelena, ja pravim salatu od ovih sastojaka, jako je ukusna, samo je zakiselim limunom i malo posolim, takodje odlicna za krvnu sliku.
Kako je tebi ispao recept?
9