Spanac sa bulgurom

18
Spanac sa bulgurom

Za sve koje vole zdrava i bez mesna jela.

Za sve koje vole zdrava i bez mesna jela.

Sastojci

500 gr spanac
250 gr bulgur
10-15 maslinke bez kostica
ulje za przenje
so, biber, malo mente

Priprema

1.

Bulgur stavite u dublju posudu prelijte toplom vodom i ostavite ga da nabubri.

2.

Spanac dobro operite i isecite na komade.Praziluk isecite na sitne kocke a beli luk na listice.Maslinke isto tako isecite na listice.

3.

Na zagrijano ulje stavite praziluk da se przi.Kad omeksa dodajte spanac i przite dok i on ne omeksa.Dodajte iseckani beli luk, i iseckane maslinke.Sve dobro promesajte.

4.

Na kraj dodajte procedjeni bulgur i mesajte da se dobije homogena smesa.Dodajte so, biber i malo mente po ukusu.Na kraj smesu prebacite u tavu za pecenje.Dodajte vodu da smesa bude zalivena pa stavite u zagrijanu rernu na 200 stepeni.

5.

Kad sva voda ispari izvadite jelo iz rerne.Mozete ga posluzite sa malo kisele pavlake ili kiselo mleko.

7Komentara

Liljana04
Autor

Bulgur ti je odlicna namirnica i sa njim mozes menjati rizu!

Iskreno,nikada nisam spremala niti probala bulgur.Ljiljo,imas odlicne recepte sa istim,vreme je za probu..

Autor

Hvala Marijadj👋

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)