Moj profil
veggesuzi
5.6.2014.

TIKVICE dinstane sa RAJČICOM

45 minuta
15

LAGANI RUČAK. BRZO I JEDNOSTAVNO/JEFTINO JELO 

dinstane tikvice u umaku od rajčice sa tjesteninom ili rižom 

LAGANI RUČAK. BRZO I JEDNOSTAVNO/JEFTINO JELO 

dinstane tikvice u umaku od rajčice sa tjesteninom ili rižom 

veggesuzi
5.6.2014.

Sastojci

za
tikvice
češnjak/list peršina/sol
koncentrat rajčica
tjestenina ili riža

Priprema

1.

na vodi popržiti češnjak, za to vrijeme narezati tikvice na kockice ili kako vec zelite i malo ih posoliti da puste vodu. 

kad češnjak zamiriši dodati narezane tikvice i doliti vode - pirjati/dinstati par minuta dok ne omekane zatim dodati pasiranu rajčicu i dinstati oko 20-ak minuta, pred kraj kuhanja dodati narezani list peršina. 

uz tako pripremljene tikvice možete poslužiti rižu ili tjesteninu i zelenu salatu . 

ovaj put sam skuhala tjesteninu jer ostali smo bez riže. 

jeftin i fini veganski ručak za 3 osobe za samo 12 kuna ( tikvica veca 3kn, češnjak 1 kn, salata kristal 3 kn, tjestenina 5kn) , 

dobar tek :) 

2.

dobar tek :) 

  • Tikvice(2)
  • Pirjano-povrce(1)
  • Tjestenina i riža(1)
  • Jela od tikvica(1)
  • Veganska prehrana(1)
  • Pirjana-riza-s-povrcem(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)