Persun i seme komorace se u mediteranskoj ishrani koriste kao zacine. Seme komoraca ima poseban ukus i bogato je kaliumom,magnezijumom, kalcijumom i vitaminima B i C. Sa terapeutske strane koristi se pri ublazavanje grceva u stomaku , snazan je oksidans koji unistava slobodne radikale. Neka istrazivanja su pokazala da pomaze i pri mrsavljenje. Persun nije samo zacin nego i vrlo lekovita biljka koja potstice izlucivanje tecnosti iz organizma, izlucivanje soli pa utice na smanjivanje krvnog pritiska a moze pomoci i u borbi protiv gojaznosti. Svi znamo kolko je limun koristan, pun nutrijenta, pomaze rad jetre, creva, stomaka...sadrzi Quercetin koji pomaze protiv upala u organizmu. Ovaj zdrav napitak ne samo sto osvezava nego i poboljsava nase zdravlje. Moze se piti sobne temperature ili hladno.
Persun i seme komorace se u mediteranskoj ishrani koriste kao zacine. Seme komoraca ima poseban ukus i bogato je kaliumom,magnezijumom, kalcijumom i vitaminima B i C. Sa terapeutske strane koristi se pri ublazavanje grceva u stomaku , snazan je oksidans koji unistava slobodne radikale. Neka istrazivanja su pokazala da pomaze i pri mrsavljenje. Persun nije samo zacin nego i vrlo lekovita biljka koja potstice izlucivanje tecnosti iz organizma, izlucivanje soli pa utice na smanjivanje krvnog pritiska a moze pomoci i u borbi protiv gojaznosti. Svi znamo kolko je limun koristan, pun nutrijenta, pomaze rad jetre, creva, stomaka...sadrzi Quercetin koji pomaze protiv upala u organizmu. Ovaj zdrav napitak ne samo sto osvezava nego i poboljsava nase zdravlje. Moze se piti sobne temperature ili hladno.
Sastojci
Priprema
Stavite persun i seme komoraca u vecu casu. Dodajte na kolut poseceno parce limuna, sok od limuna i naspite vruce vode.Dobro operite i istrljajte koricu limuna sa sodom bikarbonom ako nije organski odgojena.
Pomesajte i ostavite da stoji 10 minuta.
Procedite, dodajte med i kolutic limuna.
Na zdravlje!!
Blizancice moja, vec dva dana kako me stomak mucio a sinoc nisam ni dobro spavala. Setila sam se da imam ovaj receptic i napravila sebi tonik, veruj mi da mi je bolje...popicu jos jednu casu posle vecere. Ja sam uvek ZA ovakve recepte👍
3