Malo moje, malo tvoje :))))
MAK63 me svojim cool bombicama uputila na rešenje za spremanje bombica od jabuka koje imače mnogo volim, a koje mi se zbog šerbeta sa kojim se spremaju nikako ne uklapaju ovih dana :)))
Onda sam ja još malo mućkala, zavirivala u kalorijske tablice i dobila baš ono što sam tražila …. ukusne, dijetalne i zdrave bombice :)))
Malo moje, malo tvoje :))))
MAK63 me svojim cool bombicama uputila na rešenje za spremanje bombica od jabuka koje imače mnogo volim, a koje mi se zbog šerbeta sa kojim se spremaju nikako ne uklapaju ovih dana :)))
Onda sam ja još malo mućkala, zavirivala u kalorijske tablice i dobila baš ono što sam tražila …. ukusne, dijetalne i zdrave bombice :)))
Sastojci
Priprema
Jabuke i šargarepu izrendati na različitim rendima, pa je pomešati.
Dodati im vanilin šećer, fruktozu, cimet i limun.
Količine fruktoze i limuna zavisiće od kiselosti jabuka, pa prema tome i dozirajte, moje su bile tek malo kiselkaste.
Takođe, imajte na umu, kad dodajete fruktozu ili neko drugo sladilo da i šargarepa ima određenu slatkoću.
Puter staviti u šerpu za dinstanje, sačekati da se zagreje i onda dodati mešavinu od jabuka.
Dinstati pokriveno, dok sva tečnost ne ispari, pa onda dodati kakao i dobro promešati, kako bi se lepo sjedinio i ravnomerno rasporedio.
Dodati keks, orahe i na kraju rogač, dobro izjednačiti i ostaviti da se hladi.
Kada je samo malo toplo, masu “umesiti” rukom i otkidati manje komade i od njih praviti kuglice.
Kuglice uvaljati po želji, ja sam danas u mešavinu fruktoze i rogača, u kokos ili mleveni keks.
Od ove količine dobije se 50-ak bombica kaloriske vrednosti oko 30 Kcal.
Ko nevoli cimet može staviti veću količinu vanilinog šećera ili začina koji mu je po ukusu.
Light krem puter sam otkrila skoro i mislila sam da je isključivo za mazanje, ali na njemu se nalazio recept u kome se on koristi za dinstanje, pa mi je sa samo 301 Kcal na 100 g postao izuzetna pomoć, pri spremanju onih namirnica gde puter nosi deo ukusa gotovog obroka.
Posluživanje
Kombinujte i vi, pa da saznamo i vaš način :))
Moja mama je poželela da joj uvaljam u kombinaciju šećer-rogač, pa sam joj udovoljila :))
A da, ništa od dijete ako makar pola ne smestite u friz ili ako ne nađete one koji će tu polovinu smazati
Prijatno!
Kako je tebi ispao recept?
8