Zabatak i ječmena kašas povrćem

4 osobe
50 minuta
66

Piletinu popečenu na maslinovom ulju servirajte uz prilog od mješavine povrća i ječma i uživajte u laganom obroku idealnom nakon blagdana.

Piletinu popečenu na maslinovom ulju servirajte uz prilog od mješavine povrća i ječma i uživajte u laganom obroku idealnom nakon blagdana.

Sastojci

za 4 osobe

Priprema

1.

Pileći zabatak oblikujte u odrezak, nabodite ga na štapić za ražnjić, pospite s Vegetom Natur za piletinu i marinirajte na hladnom 30 minuta.

2.

Ječam operite i stavite kuhati u posoljenu vodu i kuhajte oko 35 minuta. Kraljevski mix skuhajte u posoljenoj vodi. Poriluk očistite, operite i narežite na rezance.

3.

Na polovici maslinova ulja popecite poriluk, naribajte češnjak i pirjajte uz podlijevanje vodom.

4.

U 600 ml vode razmutite krem juhu.

5.

Poriluk zalijte juhom, dodajte kuhani ječam, pa sve zajedno još kuhajte oko 5 minuta. Na kraju dodajte kuhano povrće.

Posluživanje

Zabatak poslužite s ječmenom kašom s povrćem.

Savjet

Odličan prilog, ječmenu kašu s povrćem možete poslužiti i kao samostalno vegetarijansko jelo ili umjesto zabatka odabrati drugu vrstu mesa, kobasice ili jednostavno jaja.

2Komentara

Upotrebom prosa umjesto ječmene kaše možete također pripremiti ukusno jelo.

Ili umjesto ječmene kaše - proso? Odnosno prosenu kašu? 

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)