Vrlo jednostavan recept koji će vam uvijek uspjeti.
Ovog puta sam koristila usitnjeno voće(jabuke,ciklu,mrkvu..) koje mi je ostalo u sokovniku pa ako volite raditi sokove ovo je odlično niskokalorično rješenje za ostatak.
Vrlo jednostavan recept koji će vam uvijek uspjeti.
Ovog puta sam koristila usitnjeno voće(jabuke,ciklu,mrkvu..) koje mi je ostalo u sokovniku pa ako volite raditi sokove ovo je odlično niskokalorično rješenje za ostatak.
Sastojci
Priprema
Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva.
U velikoj posudi pomiješajte brašno,šećer,kokos,sodu bikarbonu, sol i cimet.
U drugoj posudi pomiješajte jaja sa sitno naribanom mrkvom i jabukom.
Dodajte suhe sastojke mokrima i dobro ih pomiješajte. Možda će vam se činiti u početku malo suho, ali se sastojci vrlo brzo spoje. Na kraju dodajte 1/4 šalice oraha/badema.
Napunite lim za pečenje i ostavite da se peče 40-50min. Vrijeme pečenja ovisi o širini posude pa provjeravajte kolač svakih 20-ak minuta.
Posluživanje
Ovo je vrlo lagan kolač koji se može spojiti sa raznim glazurama ako ga želite još obogatiti, ali zbog mrkve i jabuke bude vrlo sočan i lagan.
U jednom serviranju ima svega 200-ak kalorija što je odlično za one koji ne vole teške kolače.
Danas radila, samo kako sam ja na dijeti do 1500 kcal dnevno, smanjila sam secer za pola i dodala malo vise jabuka i 3 jaja da bude malo socnije i ispalo je mrak, i sve sam vagala i zbrajala kalorije dok sam radila i ispalo je samo 150kcal na 100 gr kolaca. To je mrak, jos si mogu malo pekmeza gore stavit i savrsen dorucak ili vecera
Koji ste vi fanatici. Žena je rekla da je to ostatak iz sokovnika. uključite maštu i pecit. Sastojci su jednostavni, svakodnevni. Blatiti nečiji trud je ruzno. Bas sam danas iz respekta prema Coogingrocks ispekla isti. Prilagodila svom ukusu. Cikla je inače opora ali uz malo truda prilagodis recept po svom ukusu. Ako nemaš pojma o pecenju onda slijediš slijepo recept. svi pameniji od isprobacice. Sto ljudi. Sto ljudi, sto ukusa. Prvo napisi svoj recept i imaj ga petlju objaviti. Tebi svaka čast na receptu. Ja ubacila čokoladu i bademe i prva liga. HVALA
Kako je tebi ispao recept?
14