Nakon ponoći tijelo počinje proces prirodne detoksikacije organizma (izbacivanja toksina iz tijela).Proces prirodne detoksikacije organizma traje do podneva narednog dana. U tom periodu organizam ne bi trebalo opterećivati teškom niti termički obrađenom hranom. Zato je idealna hrana za jutarnju alkalizaciju organizma upravo zeleni kašasti sok.
Pri pripremi,preporučuje se zeleno lisnato povrće poput špinata, blitve, lista celera. Možete staviti svaki zeleniš čiji vam je ukus prijatan.Pri odabiru voća,osnovu soka mogu činiti banana,hurme ili mango te im se potom dodaje sezonsko voće zavisno od godišnjeg doba. Zimi se mogu dodati narandže koje su odličan izvor vitamina C, folne kiseline i vlakana, kruške ili jabuke,te bobičasto voće.
Nakon ponoći tijelo počinje proces prirodne detoksikacije organizma (izbacivanja toksina iz tijela).Proces prirodne detoksikacije organizma traje do podneva narednog dana. U tom periodu organizam ne bi trebalo opterećivati teškom niti termički obrađenom hranom. Zato je idealna hrana za jutarnju alkalizaciju organizma upravo zeleni kašasti sok.
Pri pripremi,preporučuje se zeleno lisnato povrće poput špinata, blitve, lista celera. Možete staviti svaki zeleniš čiji vam je ukus prijatan.Pri odabiru voća,osnovu soka mogu činiti banana,hurme ili mango te im se potom dodaje sezonsko voće zavisno od godišnjeg doba. Zimi se mogu dodati narandže koje su odličan izvor vitamina C, folne kiseline i vlakana, kruške ili jabuke,te bobičasto voće.
Sastojci
Priprema
Krušku i banane oguliti,sve sastojke izblendati u blenderu i sipati u čaše.
Kako je tebi ispao recept?
:(Još nema komentara