Obožavam nove kombinacije ;) !
Sastojci
Priprema
Staviti 500ml mlijeka na višu temperaturu i pričekajte dok ne uzavre.
Dodajte zobene pahuljice i smanjite temperaturu na srednju i povremeno promiješajte.Pazite da ne uzavre.
Kada ste dodali odabrane sastojke prebacite u dvije zdjelice i ostavite u hladnjaku preko noći.
Imate spreman doručak za ujutro ;) !
*NAPOMENA
Ako želite zobenu kašu bez dodataka dodajte jednu žlicu javorovog sirupa/meda.
ČOKO NAMAZ, JABUKA, LJEŠNJAK
Kada su zobene upile već skoro svo mlijeko dodajte 2 žlice čoko namaza i dobro promiješajte.
Nastavite kuhati dok kaša ne postane dovoljno gusta.
Kada se ohladi dodajte dodatke po želji
( prijedlozi u sastojcima )
BANANA MASLAC OD KIKIRIKIJA
Kada su zobene upile skoro svo mlijeko dodajte žlicu maslaca od kikirikija i dobro promiješajte.
Zgnječite 2/3 banane i dodajte ju pri samom kraju kuhanja.
Nastavite kuhati dok kaša ne postane dovoljno gusta.
Kada se ohladi dodajte dodatke po želji
( prijedlozi u sastojcima )
BLACK FOREST
Na pola kuhanja dodajte 1 punu žlicu kakaa i nastavite s kuhanjem.Na samom kraju dodajte 2 žlice javorovog sirupa/meda.
Nastavite kuhati dok kaša ne postane dovoljno gusta.
Kada se ohladi dodajte dodatke po želji
( prijedlozi u sastojcima )
PITA OD JABUKA
Na pola kuhanja dodajte pola naribane jabuke i pola žličice cimeta, dobro promiješajte.
Na samom kraju dodajte žlicu javorovog sirupa/meda.
Nastavite kuhati dok kaša ne postane dovoljno gusta.
Kada se ohladi dodajte dodatke po želji
( prijedlozi u sastojcima )
JOGURT BRESKVA
1 zgnječenu breskvu dodajte pri kraju kuhanja zajedno sa žlicom javorovog sirupa/meda.Dobro promiješajte.
Nastavite kuhati dok kaša ne postane dovoljno gusta.
Kada se ohladi dodajte dodatke po želji
( prijedlozi u sastojcima )
KOKOS MALINA
Malo prije kraja dodajte usitnjene maline,2 pune žlice kokosovog brašna i 2 žlice javorovog sirupa/meda.
Dobro promiješajte.
Nastavite kuhati dok kaša ne postane dovoljno gusta.
Kada se ohladi dodajte dodatke po želji
( prijedlozi u sastojcima )
BANANKO
30g čokolade dodajte malo prije kraja kuhanja, a ubrzo nakon toga dodajte i 2/3 velike zgnječene banane.Dobro promiješajte.
Nastavite kuhati dok kaša ne postane dovoljno gusta.
Kada se ohladi dodajte dodatke po želji
( prijedlozi u sastojcima )
CIMET BRESKVA TREŠNJA
70g nasjeckanih trešanja, zgnječenu breskvu i žličicu cimeta dodajte malo prije kraja.Na samom kraju dodajte i žlicu javorovog sirupa/meda, dobro promiješajte.
Nastavite kuhati dok kaša ne postane dovoljno gusta.
Kada se ohladi dodajte dodatke po želji
( prijedlozi u sastojcima )
BANANA PLUS
Dodajte 1 zgnječenu bananu malo prije kraja zajedno sa usitnjenim orašastim plodovima.
Dobro promiješajte.
Nastavite kuhati dok kaša ne postane dovoljno gusta.
Kada se ohladi dodajte dodatke po želji
( prijedlozi u sastojcima )
INSTANT
2 žličice instant kave u granulama dodajte na pola kuhanja, a zatim na samom kraju dodajte 2 žlice javorovog sirupa/meda.
Nastavite kuhati dok kaša ne postane dovoljno gusta.
Kada se ohladi dodajte dodatke po želji
( prijedlozi u sastojcima )
CHEESY CHERRY
U ovoj varijanti koristite 400ml mlijeka, a ne 500ml zbog dodatka sira.
Kada su pahuljice upile pola mlijeka dodajte 40g sira.
Dok se smjesa još malo kuha očistite trešnje i izblendajte ih.
Malo prije kraja kuhanja dodajte žlicu javorovog sirupa/meda i 1/3 smjese od trešanja u pahuljice, dobro promiješajte.Nastavite kuhati dok kaša ne postane dovoljno gusta.
Prebacite u 2 zdjelice.
Ostatak smjese i zdjelice s pahuljicama ostavite nekoliko minuta u hladnjaku dok se smjese malo ne zgusnu, a zatim svaku posudicu prelijte sa pola preostale smjese.
Kada se ohladi dodajte dodatke po želji
( prijedlozi u sastojcima )
BANANA KEKS
Malo pred kraj kuhanja dodajte 2/3 zgnječene banane.Promješajte i nastavite kuhati dok kaša ne postane dovoljno gusta.Na samom kraju dodajte izlomljene keksiće ( oko 15 ili 20 g ).
Kada se ohladi dodajte dodatke po želji
( prijedlozi u sastojcima )
ČOKO RIŽOLINO
Na pola kuhanja dodati 4 žlice rižolina i nastaviti kuhati s povremenim miješanjem.
Malo pred kraj dodajte žlicu javorovog sirupa/meda i kuhajte dok kaša ne postane dovoljno gusta.
Na samom kraju umiješajte čokoladne kapljice/mrvice (15g).
Kada se ohladi dodajte dodatke po želji
( prijedlozi u sastojcima )
JOGURT CRUNCH
Malo pred kraj kuhanja zobenih pahuljica dodajte žlicu javorovog sirupa/meda, dobro promješajte i nastavite kuhati dok kaša ne postane dovoljno gusta.
Na samom kraju dodajte 35g pahuljica po izboru kako bi ostale što hrskavije
( najbolje je koristiti one od cjelovitog zrna ili kukuruzne ).
Prebacite kašu u 2 zdjelice i ostavite ih u hladnjaku da se kaša ohladi.
Prije serviranja preliti jogurtom.
Dodajte dodatke po želji ( prijedlozi u sastojcima ).
CIMET ŠLJIVA
Šljive nasjeckajte na kockice.
Malo pred kraj kuhanja dodajte 1.5 žličicu cimeta.
Ubrzo nakon toga dodajte žlicu javorovog sirupa/meda i narezane šljive.
Nastavite kuhati dok kaša ne postane dovoljno gusta.
Prebacite u 2 zdjelice i ostavite u hladnjaku.
Prije serviranja dodajte dodatke po želji ( prijedlozi u sastojcima ).
FERRERO
Na samom kraju kuhanja umiješajte 2 žlice nutelle/linolade i dodajte lješnjake.
Dobro promiješajte, prebacite u zdjelice i preko noći ostavite u hladnjaku.
Dodajte dodatke po želji( prijedlozi u sastojcima )
SLANI KIKIRIKI
Na samom kraju kuhanja umiješajte prepunu žlicu maslaca od kikirikija i žlicu javorovog sirupa/meda.
Dobro promiješajte, prebacite u zdjelice i preko noći ostavite u hladnjaku.
Dodajte dodatke po želji ( prijedlozi u sastojcima ).
COCOA COOKIES
Na pola kuhanja dodajte 2 žlice kakaa i kuhajte dok kaša ne postane dovoljno gusta.
Prebacite u zdjelice i preko noći ostavite u hladnjaku.
Dodajte dodatke po želji ( prijedlozi u sastojcima ).
NUTTY MUESLI
Pripremite zobenu kašu i poslužite ju uz muesli/granolu i orašaste plodove po izboru.Po želji dodajte i neku čokoladicu ( ja sam ovaj put koristila twix ).
COCO BANANA
Umjesto običnog mlijeka koristite 500ml kokosovog mlijeka i 100g zobenih pahuljica.Malo pred kraj kuhanja dodajte 2/3 zgnječene banane.
Kuhajte dok kaša ne postane dovoljno gusta.
Prebacite u zdjelice i preko noći ostavite u hladnjaku.
Prije posluživanja pospite kokosovim brašnom i dodajte narezanu bananu.
Dodajte još neke dodatke po želji ( prijedlozi u sastojcima ).
Posluživanje
Dodatci po želji
37