Moj profil

Avokado salata sa brazilskim orahom

10 minuta
12

Sastojci

za
50 ml milerama (oko 3 pune supene kasike)
1 pomorandza
pola limuna
30 gr parmezana
2-3 brazilska oraha

Priprema

1.

Avokado oljustiti i naseci, zaliti limunom. Mileram (pavlaku sa 22% mlecne masti) pomesati sa iscedjenom pomorandzom, dodati seckani beli luk i parmezan. Preliti preko avokada, posoliti, posuti krupno secenim brazilskim orahom i maslinovim uljem. Odmah jesti jer stajanjem salata postane vodena.

Posluživanje

Brazilski orah je bogat selenom. Kazu da jedan orah dnevno zadovoljava potrebe za ovim mineralom.

  • Avokado(1)

2

super zanimljivo…

njam, njaaaaam!

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)