Moj profil

Bogata low fat grah salata

22

Jednostavna, lagana grah salata sa ljubičastim kupusom, zelenom salatom i lukom. Ovo je idealno za one koji trebaju minimizovati unos masnoća i ulja. Salata je bez ulja, bez glutena i veganska. Jako ukusna, hranljiva i lagana.

Jednostavna, lagana grah salata sa ljubičastim kupusom, zelenom salatom i lukom. Ovo je idealno za one koji trebaju minimizovati unos masnoća i ulja. Salata je bez ulja, bez glutena i veganska. Jako ukusna, hranljiva i lagana.

Sastojci

grah
zelena salata
ljubičasti kupus
luk
kurkuma, kari, biber
jabukovo sirće

Priprema

1.

Skuhate grah (ja uzimam veliki bijeli) u vodi u koju ste dodali so, kurkumu, kari i biber (može i slatke paprike u prahu). Možete slobodno trehnuti više ovih začina jer oni prožmu grah dok se kuva pa je ukusniji a i zdraviji :) Ocijedite. Ja obično skuvam više tako da imam u frižideru za nekoliko dana.

2.

Iscjepkate zelenu salatu, nasiječete ljubičasti kupus i luk. Posolite i začinite sa prirodnim jabukovim sirćetom. Izmješate i odlijete malo višak sirćeta iz posude. Dodate grah i izmješate. Prijatno!! :)

Posluživanje

  • Gaga(1)
  • Salata(1)
  • Grah(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)