Moj profil
pegiblu
3.11.2012.

COKOLADNI RAW UZITCI

8

Probajte pa komentirajte...

Probajte pa komentirajte...

pegiblu
3.11.2012.

Sastojci

1 salica oraha
1 salica badema
1 salica datulja
1/2 zlicice vanile
2 zlice kakaoa ili rogaca , OVO JE KORA
1 avokado
3 zlice kakaoa ili rogaca
3 zlice rastopljenog kokosovog ulja
1/4 salice meda
1/2 salice bademovog mljeka
1 zlicica vanile
1/8 zlicice cimeta
1/3 salice ociscenih datulja ili sljiva , OVO JE MUS
2 zlice kokosovog ulja , rastopljenog
2 zlice meda
1 zlica kakaoa ili rogaca
3-5 zlicica bademovog mlijeka , OVO JE COKOLADANI UMAK

Priprema

1.

Prvo uradite koru.

Posluživanje

Kora: staviti sve sastojke u multipraktik i miksati dok orasi nisu mrvice i sve dok se ne drže zajedno. 

Mousse: pomiješajte sve sastojke dok ne dobijete glatku kremu. Probajte ako želiš dodajte nešto po ukusu. Staviti ga u frižider na sat ili više.

Kada želiš ih jesti - napravite čokoladni umak miješajući sve sastojke zajedno. Mousse ukrasite na tanjurima sa kašicom od čokoladnog umaka i poslužite.

  • Zdravi-slatkisi(1)

2

odlicno

Taman se 'ufuravam' u raw food, moram i ovo strpati u omiljene, za momente kad 'padne secer'

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)