Moj profil
mala-kala
25.9.2011.

DUKANSKA PALAČINKA SA PILETINOM

41

Za sve one (NAS) koji smo na Dukanovoj dijeti

Za sve one (NAS) koji smo na Dukanovoj dijeti

mala-kala
25.9.2011.

Sastojci

2 jaja
žlica zobenih pahuljica
2 trokuta Zdenka sira (light)
kuhana piletina

Priprema

1.

Skuhate piletinu.

2.

Razmutite jaja sa zobenim pahuljicama i ostavite oko 10-tak min da 'nabubre'.

3.

Na teflonskoj tavi ispećete palačinku.

Piletinu narežete na manje komade
1.

Sir namažete po palačnki, stavite narezanu piletinu i zarolate. Vanjski dio palačinke namažete sa ostatkom sira (drugi trokutić) i stavite peći oko 15-tak min na 200 C

2.

Naravno, količinu sastojaka prilagođavate broju osoba za ručkom.

Uz prilog zelena salata:)

  • Dukan-dijeta(1)
  • Dukan-rucak(1)
  • Vecera(1)
  • Piletina(1)
  • Gotveni-jadenja-pilesko(1)

2

sve što treba na dukan dijeti je....malo mašte 😉 odlično 🙂

hvala na receptu, vec na Dukanu mi je postalo sve monotono...pozz

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)