Moj profil
Moleeee
6.3.2014.

Griz kocke (low fat)

30

Uf što volim kad mi dođe dan punjenja UH-ima :D Tad bih sve i svašta spremala, ali ovog puta je izbor pao na ove kocke sa grizom, mirišu na napolitanke pošto sam stavila whey sa ukusom čokolade i lešnika, pa me taj ukus asocira na napolitanke :D Tope se u ustima, sočne, ma preukusne :)

Uf što volim kad mi dođe dan punjenja UH-ima :D Tad bih sve i svašta spremala, ali ovog puta je izbor pao na ove kocke sa grizom, mirišu na napolitanke pošto sam stavila whey sa ukusom čokolade i lešnika, pa me taj ukus asocira na napolitanke :D Tope se u ustima, sočne, ma preukusne :)

Moleeee
6.3.2014.

Sastojci

180 ml Ella jogurta sa 0,5% mm
200 ml Ella mleka sa 0,5%mm
50 g whey proteina sa ukusom čoko-lešnika*
100 g griza**
1 kesica praška za pecivo
stevija

Priprema

1.

Pomešati jogurt, mleko i steviju, pa dodati griz, prašak za pecivo, whey i malo izmiksati. Izliti u pleh obložen pek papirom i peći na 200 stepeni oko 20-25 minuta. Po želji preliti glazurom od čokolade ili posuti kakaom kao što sam ja uradila.

Posluživanje

*Koristila sam ovaj whey.

**Koristila sam i griz od prosa, ali može i običan, pšenični. Mislim da bi bolje bilo sa običnim, pošto ovaj ima neki specifičan ukus. Meni je, iskreno, lepši pšenični, ali ovaj sam trenutno imala, pa sam sa njim pravila.

Još jedan predlog je da se ovaj kolač prelije hladnim mlekom nakon pečenja i ukus bude vrlo sličan kohu :)

Nutritivne vrednosti za ceo kolač:

680 kcal; 95g UH; 60g P; 4g M;

  • Griz-kolac(1)

3

😍

Ako budeš isprobala, moj savet ti je da preliješ mlekom ceo kolač, meni se ta varijanta najviše svidela, jer ukus bude kao koh od čokolade i lešnika 🙂

eeee i ovo ću probati

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)