Kuglice u lchf stilu sa vrlo malo ugljenih hidrata, a preukusne. Dopala mi se kombinacija jagoda-kokos, a vi možete kombinovati i sa čokoladnim whey-om ili od vanile, svako može modifikovati po svom ukusu ;)
Kuglice u lchf stilu sa vrlo malo ugljenih hidrata, a preukusne. Dopala mi se kombinacija jagoda-kokos, a vi možete kombinovati i sa čokoladnim whey-om ili od vanile, svako može modifikovati po svom ukusu ;)
Sastojci
Priprema
Vodu, maslac i steviju zagrejati dok se maslac ne istopi. Ovom smesom preliti whey i kokosovo brašno i promešati da se lepo sjedini. Ostaviti u frižideru preko noći.
Praviti kuglice i uvaljati ih u kokosovo brašno.
Posluživanje
*Koristila sam ovaj whey protein i fenomenalan je, jedan od najboljih koji sam probala.
Cela smesa sadrži samo 14g ugljenih hidrata (ja sam dobila 27 kuglica), tako da mogu konzumirati i oni koji su na ketogenoj dijeti. Provereno ne izbacuje iz ketoze ;)
Više recepata možete pronaći na mom blogu :)
O lchf ishrani možete pogledati na ovom klipu.
Taman sam danas kupila whey od jagode da mi dragi ne gundja sto mu kradem whey za biskvite. 😉 Poslepodne sam smutila smesu i malopre napravila 6 kuglica za probu. Ostale cu sutra. Bas su fine!
Odmah mi je palo na pamet da je ovo super recept za more jer ne treba ni rerna ni mikser.
2