Lignje iz mikrovalne

4 osobe
15 minuta
35

Iznimno jednostavan i ukusan recept koji dobro dodje kad ste u stisci s vremenom

Iznimno jednostavan i ukusan recept koji dobro dodje kad ste u stisci s vremenom

Sastojci

za 4 osobe
500 gr vecih ociscenih liganja
2 buketica persina
2 cesnja cesnjaka ili cesnjak u granulama

Priprema

1.

ociscene lignje narezite na kolutice kao za friganje ili vec kupite takve

2.

persin i cesnjak sitno nasjeckajte i pomijesajte sa krusnim mrvicama, solju i paprom

3.

uvaljajte lignje u dobivenu masu i zatim ih poslozite u vatrostalnu posudu koju ste predhodno nauljili

4.

pecite u mikrovalnoj na kombinaciji mikrovalna – grill oko 10 minuta (ovisno o jacini vase mikrovalne)

Posluživanje

Na ovaj nacin mogu se pripremati i drugi morski plodovi te ribe.

9Komentara

Ja obicno spremam na jaci valovi slabiji grill, ali ovisi od mikrovaljne do mikrovalne. Probala sam isto kod prijateljice na njenoj i nije bas ispalo savrseno. Probaj malo po malo dok ne nadjes optimalno za svoju mikrovalnu.

Ja imam tri stupnja kombiniranog: jači gril slabiji valovi, gril i valovi jednako i slabiji gril jači valovi, na kojem da ovo spremim?

Hej, idem kupit lignje….

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)