Moj profil

Pancakes

25 minuta
5

Prava proteinska bomba.

Prava proteinska bomba.

Sastojci

Sastojci za pancakes
250 grama Skute ili ricotte
250 grama oraha (može i badema, lješnjaka, ili mješano)
1 velika žlica kakaa
(brusnice ili grožđice)

Priprema

1.

Skutu, banane i jaja miksati na srednjoj brzini i postepeno dodavati mljevene orahe (bademe, lješnjake) kakao i cimet u prahu.

2.

U gotovu smjesu po želji umiješati brusnice ili grožđice.

3.

Pancakes možete peći u mikrovalnoj pećnici 15 minuta ili u manjem kalupu u pećnici zagrijanoj na 200 stupnjeva 20 minuta.

Posluživanje

Ovaj sam neobičan recept za pravi proteinski obrok dobila od prijatelja kojemu je dijagnosticirana kronova bolest i kojemu je to svakodnevni doručak. Također dobro je i za sve one koji se bave sportom. Naravno i za sve ostale kojima se svidi.

  • Wave(1)
  • Doručak proteinski(1)
  • Pancakes(1)

3

super je

Hvala. Ne vole to svi, ali eto… da se nađe. Ja si često to radim za put.

bas je super…

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)