Podiže imuniteta, jača kosti, krv i stvara crvena krvna zrnca, otklanja nervozu i podiže koncentraciju
Podiže imuniteta, jača kosti, krv i stvara crvena krvna zrnca, otklanja nervozu i podiže koncentraciju
Sastojci
Priprema
Izdinstati mladi luk, crni luk, beli luk, praziluk sve po malo :)
Iseckanu papriku na kockice (crvenu, zelenu, žutu) dodati , kao i seckanu tikvicu i patlidžan i dinstati na maslinovom ulju (na kokosovom je još lepše)
Dodati seckane šampinjone, sačekati da puste vodu i dodati pirinač. Dinstati uz dodavanje vode (po malo)
Kada je sve gotovo začiniti vegetom i biberom i dodati seckanu blitvu, promešati i skloniti sa ringle da poklopljeno blitvu potpari
Saviti na pola heljdinu koru, filovati uz rub i ređati u pleh na podmazan pek papir
preliti mešavinom vode, soli i bundevinog ulja a zatim posuti semenkama suncokreta
Peći u zagrejanoj pećnici na 200 stepeni
Kako je tebi ispao recept?
3