Tropski smoothie

Ako želite jako ledeni smoothie, onda  dan prije na kockice narežite ananas, mango i papaju i zamrznite.

Možete odmah narezati veću količinu, podijeliti u manje vrećice i zamrznuti, pa po potrebi uzimati.

Narezano, smrznuto voće, narezanu bananu i sok od naranče staviti u blender i miksati na najvećoj brzini.

Smoothie razdijeliti u čaše i poslužiti odmah dok je leden.

Napomena: Pripremljeni smoothie čuvati u hladnjaku najviše 12 sati.

Za egzotični okus, pola količine soka od naranče zamijeniti kokosovim mlijekom, a po želji dodati i 5-10 g oguljenog đumbira.

Ako želite napraviti sladoled, tada stavite otprilike 50 ml soka od naranče, tek da se dobije gusta kaša. Voće ne treba prethodno zamrzavati, već svježe smiksati i praviti sladoled.

Napomena: U Lidl-u ima za kupiti gotovi, smrznuti voćni mix za smoothie (ananas, mango i papaja) u koji ja dodam bananu koja pojača okus i da slador, pa drugi zaslađivači ne trebaju.