Moj profil

Vježbice sa oklagijom

3

Rastegnite se malo sa rasukačem :) Posvećeno Kraljici oklagija,našoj CC kepici

Rastegnite se malo sa rasukačem :) Posvećeno Kraljici oklagija,našoj CC kepici

Sastojci

1-2 oklagije ili rasukača
dobra volja

Priprema

1.

Vježbati kao sa bučicama.

2.

Dizati do visine očiju,ili iznad glave. Najbolje se vidi u ovom videu.

3.

Odlična vježba su i čučnjevi.

4.

Istegnite se pošteno!

5.

Zabavite se :)

6.

Kome leđa dopuste, neka klekne na pod i pravi sklekove sa oklagijom koja se vrti.

Posluživanje

Budite kreativni, nemojte pretjerivati, već laganini vježbajte. Uštedite mjesto u stanu i koristite oklagije za vježbanje.

Hvala svekru Zlatku na snimanju.

  • Brankai-probala(1)
  • Kepica-sefica(1)
  • Zdravlje(1)

30

👋

Super slikice, hvala 🙂❤️

Evo da ne mislite da ja ne vjezbam ♡

Ovako je ispalo drugima