Moj profil
Branka51
10.3.2018.

Zdrav doručak

7

Vrlo lagan i zdrav doručak za moje sportašice.

Vrlo lagan i zdrav doručak za moje sportašice.

Branka51
10.3.2018.

Sastojci

žlica chia sjemenki + 9 žlica kefira
žlica lanenih sjemenki
zaleđene višnje
med pomiješan s cimetom

Priprema

1.

Chia sjemenke natopiti u kefir i ostaviti da nabubre.

Ujutro slagati red chia sjemenki ,lan sjemenke zaleđene višnje i med s cimetom.

  • Dorucak-u-casi(1)
  • Dorucek-zdrav(1)
  • Chia-dorucak(1)

4

Odlično!!Njamiii..

Da to je istina i to sama radim.Lanene sjemenke zdrobim u avanu kad radim ovakav doručak i natopim u jogutr ili kefir i ostavim  preko noći . Ujutro dodam ostale sastojke.

  Super  dorucok !!!!!

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)