Smoothie od kupina i banane iliti čaša zdravlja

Kao da me neka prehlada hvata već dva dana, gdje me samo nađe usred ljeta?!? Ne želim da mi pokvari vikend, probat ću ju otjerati čašom zdravlja iliti lila smoothiem (banana, kupine, žličica meda, mlijeko i super chia)...pa živjeli vi meni!?