Moj profil
djegica
18.4.2017.

Smoothie od banane išumskog voća

2 osobe
10 minuta
27

Nakon malo kaloričnijih doručaka za Uskrs ovaj smoothie mi je baš pasao.. kombinaciju šumskog voća obožavam , a banana je dovoljno slatka pa ovaj smoothie ne treba dodatno zasladiti..

Nakon malo kaloričnijih doručaka za Uskrs ovaj smoothie mi je baš pasao.. kombinaciju šumskog voća obožavam , a banana je dovoljno slatka pa ovaj smoothie ne treba dodatno zasladiti..

djegica
18.4.2017.

Sastojci

za 2 osobe
1 veća banana
1/2 šolje jagoda
1/2 šolje malina
1/2 šolje kupina
1/2 šolje borovnica
1 šolju jogurta
Smoothie banana i šumsko voće bez jogurta
1 banana
1-2 šake šumskog voće( jagode, maline, borovnice, kupine)
Smoothie u zdelici
1 banana
1-2 sake sumskog voca(malina,kupina,aronija,borovnica,jagoda)
2 k. zobenih pahuljica
1 k. chia sjemenki
bademi
Banana,breskva,sumsko voce
1 1 bananu
1 breskvu
3 3-4 kom jagoda
Malo borovnica saku
Malo malina saku manje

Priprema

1.

Varijanta sa jogurtom:

Očistiti bananu i nasjeći je, dodati šumsko voće. Jogurt i izmiksati.. 

Po želji ukrasiti voćem, naninim listom i sl.. 

2.

Varijanta bez jogurta:

Ocistiti voce, bananu malo nasjeckati. U blender staviti voce i malo vode i smiksati.. 

Ukrasiti vocem..

Image
3.

Smoothie u zdjelici

ocistiti voce,ubaciti u blender, dodati zobene,bademe i chia sjemenke i malo vode. sve smiksati. izliti u zdelicu.

ukrasiti vocem,bademima,chia i zobenim

Image
4.

Smoothie u zdjelici

Image
5.

Smoothie banana,jagoda,malina uz dodatak narande..moze se dodati jedna banana,jedna naranda,saka sumskog voca po zelji,malo vode

Image
6.

Banana,breskva,borovnica ,malina jagode saka,malo vode

Image
7.

Banana,jagoda,malina,kupina,aronija,borovnics 

Image

13Komentara

Savršenoooo..❤

Pitali su moji kad cu opet praviti, moj sin obozava vise ovo nego kolace, a cas bude gotovo, super je 🍻

 odličan  voćni smoothie  za doručak  🍻

Ovako je ispalo drugima

+10

Pogledaj sve fotke