Moj profil

Prekonoćna zobena kaša s voćnim namazom brusnica i jagoda

5 minuta
28

Poslužite zobenu kašu u staklenici voćnog namaza s omiljenim voćem. Pomiješate li pahuljice, sjemenke i mlijeko prethodnu večer, bit će dovoljno samo 5 minuta da servirate ovaj hranjiv i slastan doručak. 

Poslužite zobenu kašu u staklenici voćnog namaza s omiljenim voćem. Pomiješate li pahuljice, sjemenke i mlijeko prethodnu večer, bit će dovoljno samo 5 minuta da servirate ovaj hranjiv i slastan doručak. 

Image
Nutritivnu vrijednost naših proizvoda usklađujemo sa zahtjevima zdravog načina života. Zato smo u zadnjih devet godina količinu soli u našim proizvodima smanjili za 300 tona, a šećera za čak 1423 tone i pritom zadržali okus kojem se svi uvijek rado vraćaju.

Sastojci

1 žlica chia sjemenki
125 ml mlijeka po izboru (kravlje ili biljno)
voće po izboru
Image
Nutritivnu vrijednost naših proizvoda usklađujemo sa zahtjevima zdravog načina života. Zato smo u zadnjih devet godina količinu soli u našim proizvodima smanjili za 300 tona, a šećera za čak 1423 tone i pritom zadržali okus kojem se svi uvijek rado vraćaju.

Priprema

1.

U staklenci pomiješajte zobene pahuljice, chia sjemenke, mljevene sjemenke lana i mlijeko, poklopite i ostavite u hladnjaku 2 sata ili preko noći.

2.

Na vrh kaše dodajte džem i voće po izboru pa pospite listićima badema.

Posluživanje

Poslužite odmah ili poklopite i ponesite kao obrok za užinu. 

Savjet

Kad potrošite voćni namaz, staklenku iskoristite za posluživanje.

  • Tik tok i hrana(1)
  • Lipanjsko najpoželjnije voće i povrće(1)
  • Dorucak-zobena-kasa(1)
  • Zobena-kasa(1)
  • Menu za školarce i mame(1)
  • Mirisni doručak(1)
  • Hrana koja brine o vama(1)
  • Doručak(1)
  • Torte i kolači s jagodama, naravno(1)

1

moraju li sjemenke lana biti mljeven ili moze i cijelo zrno?

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)